点击前往常青藤大药房

肝病的“三分治,七分养”,日常坚持做好5点,肝病会主动“绕”开你

发布时间: 2021-01-11 16:50

2021
01/11
16:50

分享
大家都说肝病三分治疗7分养,所以日常肝病患者要做好肝脏的维护,减少其发病率。



肝病患者如何保养?

1、多注意休息

肝脏的主要功能是储存血液和调节血液流动。随着活动增加,流向肝脏的血流量减少,肝脏吸收的营养减少,减缓恢复,所以对肝病患者来说,休息是必不可少的。

此外,患者还会伴有免疫力低下、易感染的疾病,如支气管炎、流感或泌尿系统感染等,根据天气变化穿着。按时起床,按时睡觉,保持正常的生活习惯,避免工作到很晚。

2、保持适度运动

根据自己的情况选择合适的有氧运动,如打一种中国传统太极拳、散步或游泳,可以增强自己的体质和免疫力。运动时身体微微出汗,不疲劳,可以增强自身免疫力,帮助肝细胞修复。



3、保持乐观心态

患者需正确进行面对这些疾病,多学习一些关于肝病以及相关的常识,调节好情绪,树立能战胜各种疾病发展信心。

情绪对肝脏会带来一个很大程度影响,过度焦虑不安或暴怒会诱发或加重肝病,所以要保持学生积极培养乐观心态,遇到很多事情时坦然面对。

即使没有生气也不宜超过三分钟,可通过提高运动、听歌或向他人倾诉的方式来化解不良情绪。

4、保持合理饮食

肝病患者应采用低脂肪、高蛋白的饮食原则,可以保护受损的肝脏,减轻肝脏负担。保证一日三餐定时定量,每餐只吃七到八满就可以,避免吃油腻和不容易消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,选择高品质的蛋白质蛋、牛奶、瘦肉和豆类。

5.严格按照医嘱服药

是药三分毒,滥用药物会增加肝脏负担。因此,患者应严格遵照医嘱,不要去药店买药或盲目听从所谓的药方和秘方。另外定期去医院做肝功能检查,比如病毒定量,乙肝五项,B超。



温馨提示

肝病患者必须戒掉吸烟的坏习惯,因为吸烟时会升高血液中尼古丁浓度,尼古丁主要靠肝脏和肺部代谢,势必需要增加一个肝脏疾病负担。

另外,尼古丁也会兴奋肾上腺髓质和交感神经,引起相关血管收缩,增加企业血液粘稠度,易形成一种血栓,堵塞小动脉,导致我国肝脏供血不足,不利于保护肝脏组织吸收各种营养研究物质,影响分析病情康复。

同时,患者必须戒掉喝酒的坏习惯,因为酒精主要在肝脏中代谢,会引起肝细胞变性或坏死,甚至会为了促进肝病向肝硬化和肝癌方面发展。


购买正规药物,可点击下方常青藤药业在线商城






免责声明:本文章来自互联网整理,不代表常青藤健康网观点和立场
为你推荐