如果出现肝病，就要警惕了，首先要了解疾病的类型，配合治疗，以便尽快改善，有效保护肝细胞。因为肝脏是一个无声的器官，很多疾病一开始并没有明显的信号，逐渐延迟后会越来越严重。
最后，小问题会变成大问题，威胁患者的生命安全，有乙肝侵袭者，不仅要正确服药，还要记住饮食上的方法，才能稳定控制病情。
1.不要喝酒
乙肝，作为一种常见的病毒性肝炎，与破坏肝细胞的乙肝病毒的入侵有关。发病后要积极配合治疗，饮食上也要清醒，喜欢喝酒的，不考虑后果，觉得喝了之后没有任何不适就可以喝。
乙肝
有些人会陷入一个误区，认为酒后脸红代表酒量好，其实这些都是误解。如果继续饮酒，会增加肝脏的代谢压力，无形中损伤肝细胞，在乙肝发展的前提下，还会诱发脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化，对病情的改善是不利的。
2.少吃高脂肪食物
乙肝出现后，很多患者肝功能下降，消化能力变差，这个时候还是远离那些油腻的食物为好。
健康饮食讲究荤素搭配，但有些人喜欢吃肉，摄入大量高脂肪，却不知道脂肪会增加消化压力。但是肝功能已经降低，胆汁的分泌会受到影响，吃起来还是太油腻，不良后果是影响食欲，消化不良，会加重身体的不适，即使想吃肉，也要选择瘦肉。
乙肝
3.不要吃发霉的食物
有些食物有潜在的风险，如果不注意饮食，很容易加重病情，尤其是在乙肝的基础上继续吃发霉的东西，隐患很大。
健康的人也应该远离变质的食物。有些食物保存时间较长，可能由于环境因素的影响而变质。发霉后会产生对健康有害的黄曲霉素，有致癌风险。但是乙肝出现，肝脏有不同程度的损伤，如果继续吃发霉的食物，严重时会诱发肝癌，为了安全起见，应该选择新鲜和有质量保证的食物来提供营养。
4.清淡饮食
保持清淡饮食，减少刺激，保护肝脏，很多人乙肝食欲不振，食欲不振后得到的食量变差，他们想吃辛辣的食物来刺激食欲。但是，辛辣食物对他们的胃有刺激性，容易引起上火。
乙肝
如果乙肝已经在发展，局部出现炎症，则过量摄入辛辣物质会加速炎症物质的产生，不利于疾病的改善，想要有效的刺激食欲，就应该选择其他食物，而不是简单的吃很多辛辣的食物。
5.不要吃得太多
乙肝入侵后饮食期间不要吃太多，有人认为多吃一点，就能获得足够的能量和营养，维持正常的生命活动。
其实有基础疾病在发展，尤其是消化系统健康问题，肝、胰、胆等疾病，饮食上不能马虎。虽然人体所需的营养要满足需求，但也不能每顿吃太多，否则会增加消化压力，身体的消化能力变差，后续的营养不能正常吸收。
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