生活中许多人在进食后都会出现嗜睡的症状，在进食前精力充沛，可以正常学习和工作，在获得食物后提供能量和营养，不用多久身体就会感到疲倦，困意是明显的，没有睡觉通常会很沮丧，整个人都很疲惫，这是真正的犯困还是疾病？
吃完后感到困倦，有各种原因，可能是个人习惯，有些人经常吃完饭就去睡觉，坚持一段时间稳定的生物钟，到了固定的时间就会犯困，通常吃完饭就想睡觉。
当然，过度劳累、长时间的运动或透支身体，消耗过多的能量、体力，也会使人感到疲劳。
犯困
此外，某些疾病的影响会使人吃饱饭后很困，要了解疾病的真正原因，采取合理的方法进行治疗。
饭后犯困需要警惕哪些疾病？
甲减
吃饱后就犯困原因进行相对比较复杂，有部分主要疾病在发展会让人吃饱后困倦明显，例如出现甲状腺功能减退症。
甲状腺这个内分泌器官要功能可以保持一个良好，需配合使用多种好习惯养成，让甲状腺激素规律分泌，分泌量充足，满足需求，维持自己生命活动。
但是如果你的甲状腺激素水平低，甲状腺功能减退，交感神经低，新陈代谢慢等，持续的异常激素水平会让你感到困倦和疲惫，想在饱餐后睡觉，甚至有嗜睡的特征。
犯困
低血压
吃完饭睡觉不排除低血压，很多中老年人吃饭后血压下降，作为一种健康问题，需要了解血压水平下降与哪些不良因素有关，需要治疗的话尽早配合。
由于餐后低血压对头部、头晕、嗜睡等的影响，血压持续低下，无法维持正常的血压，会影响大脑、心脏、氧气和血液的供应，在缺血期间，饭后缺氧、嗜睡的状态是显著的。
糖尿病
糖尿病作为一种慢性疾病，长期高血糖会给多个器官带来损害，有的人因为对疾病反应不当而出现并发症。
犯困
另外，患者进行胰岛细胞功能可以持续发展降低，要通过好的方法不断提高自身胰岛功能，促进胰岛素分泌，否则在吃完饭后短时间内血糖飙升，血糖没有达到最大峰值，胰岛素受体会停止胰岛素，过多胰岛素让葡萄糖长时间在血液中累积，胰腺会产生影响更多的人胰岛素，恶性循环系统之后血糖波动异常，许多人会疲倦，想要睡觉，该情况多发生在饱餐后。
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