生活中许多人都有晕车这种情况，每次出行都很忐忑，但出远门避免不了的就是要搭乘各种交通工具、
在坐车过程中会有身体的不良反应，有的人会头晕、恶心、呕吐、腹部有不适感，需要去了解晕车是怎么一回事，并通过有效的方法来缓解症状。
你坐汽车怎么会晕车？
那些一坐车就有一个晕车表现自己的人，很可能是出现了晕动病。
晕动病也通常被称为晕机，晕船，晕船和其他条件，许多因素会使人体对运动状态产生错觉，并产生相应的生理反应，其症状包括呕吐、恶心、头晕、出冷汗和面色苍白。
晕车
它通常会在停车后得到缓解，不会对人体健康构成威胁，是一种应该通过好的方法来缓解的疾病，可以让自己在身体放松的时候旅行。
如何改善晕车？
提前使用药物
为了改善晕车的情况，最好在乘车前买一个晕车贴和晕车药，通过药物的作用可以降低晕车的风险，达到预防和缓解症状的目的，不过晕车贴和晕车药都要提前用，提前阅读使用说明并服药，可以使药物正常发挥作用，在随后的乘车过程中身体的不适感会有所缓解。
有些人等到旅途中才使用药物，可能不会起到晕车的效果，一直不舒服，而在这些药物的帮助下，通常晕车的可能性会降低。
晕车
保持车内通风透气
骑行时不要关窗，适当开窗，保持室内通风，也可以减少身体的不适，有些人会因为车内有难闻的气味而感到恶心和头晕，而这些车辆又相对密闭。
如果全程关着窗户，别人会晕车严重，呼吸不到新鲜空气，车内这种气味会加重身体的不适。
而能通过打开一个窗户，空气进行对流，通常对晕车的预防有帮助。
晕车
闭目养神
有晕车倾向的人在乘坐过程中尽量不阅读或玩手机，有些人通过玩手机来打发时间，他们觉得自己有严重的晕车症，玩手机可以分散他们的注意力，从而缓解晕车，但实际效果并非如此，而是会在使用手机的过程中恶化症状。
由于人们在使用手机时错误地感知了运动状态，通常会出现症状或症状加重，能够闭上眼睛在座位上休息，可以缓解晕车带来的症状。
晕车的人群，有不少人能克服的，但是也有不少什么办法都没能解决，不过一定要选择到适合自己的方法，尽可能缓解不适。
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