当然这些传染病的传播方式也是各种各样的，有时不知不觉中就被感染了，有些人上班比较忙，也没时间做饭，因此基本一日三餐都需要外面吃饭，饭店的碗筷都是重复利用。很多人都使用过，那么这些碗筷会不会传播一些病菌也成为很多人关心的问题。
经常使用饭店的碗筷真的会增加乙肝传染病的几率吗？
这个情况其实不用太过于担心，目前乙肝病毒主要通过没有经过严格消毒的医疗器械，不正规的手术，不安全注射以及没有消毒彻底的修足，纹身扎耳洞进行传播。
另外，我国慢性乙肝感染者有30％-50％通过母婴传播。当家里有乙肝患者时，创伤出去，月经血，痔疮血，也会污染家庭环境，与之共用牙刷，口杯，毛巾和剃刀，尤其是口对口喂小儿亦会引起传播可能。
近几年对于饮食，公共场所从业人员及公用物品的监管比较严格，所以通过餐具传播的几率下降，如果口腔里没有伤口，去正规的饭店吃饭，一般都是不会感染乙肝的，如果实在担心，你可以自备碗筷都是可以的。
如果前面所说的乙肝传播途径，我们不能保证完全避免，还是担心自己感染乙肝，那我们还能做什么来预防呢？
那就是定期去接种乙肝疫苗吧，这种疫苗能够有效预防乙型肝炎病毒感染，如果不慎感染了乙肝病毒，想有效的养肝护肝，需要从一点一滴做起，从细节做起。
重视肝脏的健康，首先保持规律的运动，适量的运动能够增强抵抗力，还可以减轻肝脏的负担；
其次，要戒掉烟酒。吸烟，喝酒对人体的危害都很大，健康人尚且承受不住。且不说肝脏已经受损的人，吸烟，喝酒无疑成为亚大肝脏的最后一根稻草，还要注意远离二手烟，危害也不容小觑。
最后，饮食方面也要进行调整，少吃高油高盐的食物，可以多食用于牛肉，菠菜等新鲜的食物，既保护肝脏健康，还能提供身体所必须的营养。
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