定期进行测量血糖可以通过了解自己指标变化情况，血糖是否具有稳定，有没有疾病隐患问题可以得到及时发现，第一时间信息处理。
但是，量血糖应该掌握方法，选择一个合适的工具，多次测量，同时在合适的时间量血糖，才能得出准确的结果来判断病情。
空腹血糖
血糖水平随时间而变化，当然有一个标准的血糖水平可以作为参考，空腹血糖应密切监测。
血糖
对于高血糖的人来说，空腹血糖降不下来，人在完全空腹的情况下，将近八到十个小时不吃东西，这时候他们的身体会比较饿，空腹血糖要控制在正常范围内。
如果明显超标，很可能是糖尿病在侵袭，因此糖尿病患者需要早上起床，空腹测量血糖，以帮助他们掌握病情。
餐后血糖
饭后两小时是餐后血糖，通过餐后血糖指数的变化来判断糖尿病病情的依据。
血糖
许多人患有糖尿病，这威胁着他们的健康，他们从饮食中获得丰富的营养和能量，胰岛功能降低，没有足够的胰岛素参与糖类物质的消耗和代谢，餐后血糖容易飙升，得到的数值大大偏离正常范围。
在这种情况下，我们应该警惕，是注射胰岛素还是服用降糖药，只有明确了行动，规范了糖尿病的治疗，才能减少影响，防止一些并发症找上门来。
睡前血糖
你也应该在睡觉前注意你的血糖，最好在睡前测量一下自己的血糖，密切关注自己指标的变化，因为一天中不同时段的血糖变化是有差异的，空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖都是不同的，对于血糖波动较大的患者，要了解其中的因素，并通过好的方法来调节血糖保持其稳定。
血糖
有的人睡前血糖水平没有通过测量好，但已经有疾病困扰，加上睡前喜欢吃宵夜，有可能发展造成系统疾病恶化，病情一旦持续波动，会让人措手不及。
运动后血糖
运动后血糖要检查到位，很多糖尿病患者会通过运动来提高基础代谢率，促进血液循环，确实有帮助，在消耗热量的过程中利用多余的糖分，可以调节血糖，改善肥胖。
但餐后血糖应注意，有些人可能运动过量引起低血糖反应，头晕、疲劳、手抖、惊恐、冷汗，这些都是低血糖的常见症状，血糖过低长期会对人体健康构成威胁，运动后只需测量血糖，以确定指标是否稳定。
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