高胰岛素血症的理想治疗取决于首先确定根本原因。治疗选择主要包括类似于2型糖尿病的药物和生活方式改变，尽管后者通常首先尝试。
胰岛素
1、饮食与营养
健康饮食，尤其是碳水化合物含量较低的饮食，可能特别有助于提高胰岛素敏感性、降低血糖水平和控制体重。
三种饮食对血糖控制和高胰岛素血症的益处已得到充分研究：
地中海饮食：专注于瘦肉蛋白、少量红肉、大量蔬菜和全谷物纤维以及植物性脂肪，如橄榄油和橄榄
低脂饮食：专注于保持低脂肪（约占总卡路里的20%至35%）、碳水化合物相对较高（约占总卡路里的45%至65%）和蛋白质适中（占总卡路里的10%至35%））。
低碳水化合物饮食：保持碳水化合物含量非常低（占总卡路里的10%到40%），同时增加脂肪摄入量但保持蛋白质适度。主要吃完整的、未精制的食物，包括大量蔬菜、水果、瘦肉蛋白、全谷物和富含纤维的淀粉。此外，蛋白质含量非常高的饮食可能会导致胰岛素增加，因此应避免摄入过多的蛋白质。
胰岛素
2、锻炼
三种运动可能有助于改善胰岛素敏感性：
阻力运动：这包括举重或利用自身体重一次锻炼一组肌肉的运动，通常在组间重复多次和长时间的休息。阻力训练可能会增加肌肉质量，这有助于葡萄糖吸收并减少对胰岛素的依赖。
有氧运动：这种运动可以调节心血管系统并同时锻炼多个肌肉群。中低强度的有氧运动可能包括步行、慢跑、游泳、骑自行车或跳舞。有氧运动（有氧运动）可能同样有助于增加葡萄糖摄取和减少胰岛素。
高强度间歇训练：这种类型的运动包括短时间的剧烈运动，然后是较低强度的时期，以帮助提高耐力和快速恢复。
胰岛素
3、药物
当这些生活方式的改变不能产生足够的效果时，可以考虑添加药物。
用于治疗高胰岛素血症的药物通常与用于治疗2型糖尿病的药物相同。
一些糖尿病药物可在降低血糖水平的同时增强胰岛素的作用。二甲双胍就是一种成功做到这一点的药物。
除二甲双胍外，其他被批准作为饮食和运动辅助治疗以改善糖尿病患者血糖控制的药物类别包括：磺酰脲类、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂、SGLT2抑制剂、GLP-1RA和基础胰岛素
推荐阅读：
美国高血压标准140/90变为130/80，换标准后，美国人怎么用药的？
高价药将一网打尽？“药王”阿他伐托丁钙片在列，它的仿制药贵吗
为什么需要服用利尿剂？副作用是什么？有哪些不同类型的利尿剂？
