小明是一名健身爱好者，平时酷爱运动，保持着良好的身材。最近，他遭遇了失恋的痛苦，沉浸在悲伤中无法自拔。听说美食是缓解心情最好的良药，他因此放弃了一贯的锻炼，开始暴饮暴食。从早到晚嘴都没闲下来过。果然，美食疗法使他逐渐从低迷中走出，而小明的身体也悄悄地发生了变化。
在朋友的关心劝导下，小明拖着沉甸甸的身子。到医院做了检查，医生紧锁的眉头让小明有些紧张。好在检查结果显示身体无异常。医生提醒小明要注意健康饮食，科学锻炼。小明从网上发现绝食是最快的减肥方式。
脂肪肝
于是他将自己的零食全部分给了室友，自己一口也不沾，同时卸载了手机上的外卖软件。
为了追求效率。小明常常不吃饭就去做大量的健身运动。一个月后减肥显著成效的小明，到医院做了份体检。体检报告却显示小明换上了脂肪肝，小明百思不得其解，为什么胖的时候没什么大问题，瘦了却得了脂肪肝呢？
脂肪肝可分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝是肥胖人群中的一类常见病，病因很简单。
经常的暴饮暴食引起过量的脂肪摄入，而肝脏不能及时代谢掉这些过量的脂肪，脂肪于是堆积在肝脏中，久而久之形成了肝脏的代谢性病变及脂肪肝。
脂肪肝
然而事实上，不正当的节食减肥也容易导致脂肪肝。如果人体较长时间处于饥饿状态时，为了维持正常的生理状态，身体会将储存的脂肪运送到肝脏，进行代谢以获得能量。
但是长期绝食会导致运输脂肪的车辆载纸蛋白的缺乏，导致脂肪很难排出，堆积在肝脏中引起脂肪肝，因此，为了身体的健康要合理饮食，适当运动，健康减肥。
所以真正的减肥并不是像文章当中的小明一样，而是应该有规律、循序渐进的，不能急于求成，一味的绝食，这样反而还会适得其反，造成更为严重的疾病。同时还要保持好心情，心情抑郁肝脏也会很不开心的哦。
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