脂肪肝是最常见的肝脏疾病,脂肪肝病是一种脂肪储存在肝脏细胞中的疾病。临床表现肝脏肿大,边缘锐利,呈粉黄色,表面光滑。
如果肝细胞高度过载,则会出现伴有炎症反应的脂肪囊肿(脂肪滴合并)。
这是疾病完全可逆的阶段,但如果毒性因素继续起作用,炎症会恶化,结果会出现继发性结缔组织生长和纤维化。在最后阶段,发生肝实质的完全重塑,导致脂肪肝硬化。
脂肪肝
脂肪肝的症状不仅仅是上腹痛或消化不良。肝脏负责合成与凝血过程有关的蛋白质。
如果肝脏功能不正常,凝血因子的合成就会减少 - 这可能表现为鼻出血增加、牙龈出血、经常瘀伤和蜘蛛静脉,即毛细血管破裂。
脂肪肝常伴有胰岛素抵抗,因为葡萄糖代谢受到干扰。如果血液中的葡萄糖水平过高,胰腺会刺激胰岛素的分泌。
结果可能是细胞对激素的敏感性降低。反过来,胰岛素抵抗会促进体重增加,尤其是腹部周围的脂肪堆积。
肝脏是负责多种激素(包括性激素)代谢的器官。脂肪肝可能伴有体内雌激素水平的升高,在男性中可能表现为男性乳房发育,即乳腺增大。
当脂肪肝伴有血胆红素水平升高时,可表现为皮肤瘙痒和皮肤黏膜发黄。这是由于肝脏清除胆红素的障碍。
此外,可能会出现疲劳、嗜睡和注意力不集中和认知过程受损。晚期肝功能不全可能伴有腹水,即腹膜腔内有浆液积聚。伴随脂肪肝的血液中白蛋白水平的降低有助于腹水的形成。
很多人简单地认为脂肪肝是严重脂肪在肝脏堆积的疾病,所以吃饭的时候不吃脂肪,但是究竟和葡萄糖也会在肝脏中堆积,因为它们会合成脂肪,也就是说,瘦的人也会患有脂肪肝。
脂肪肝
如何摆脱脂肪肝?
1、均衡饮食,避免暴饮暴食,不吃辛辣刺激油炸食物,不要喝含糖的饮料。
2、减肥,肥胖患者需要减重7%-%,要慢慢减肥,每月2-3-公斤是比较适合的,运动方面要结合有氧运动和力量训练,每周3-5次中等强度的运动,总时长建议在150分钟左右。
3、戒酒,酒精没有任何营养价值,只有热量,而经常饮酒的人不仅会伤害肝脏,也会导致高血压和中风的发生。
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