胰岛素是一种由身体制造的激素，可帮助血糖进入细胞作为能量使用。对于糖尿病前期患者，体内细胞无法对胰岛素做出正常反应。
因此，胰腺会产生更多的胰岛素来试图让细胞做出反应。最终，胰腺跟不上，血糖升高，为前驱糖尿病奠定了基础——最终是2型糖尿病。
糖尿病
糖尿病前期的筛查和干预很重要
因为很多人都不知道自己患有前驱糖尿病，因此建议在35岁开始出现超重或肥胖个体以及45岁以上的人去你建议定期进行血液检查。
糖尿病前期和2型糖尿病筛查测试测量血液中的空腹血糖或HbA1c水平，而口服葡萄糖耐量测试测量个体在饮用葡萄糖溶液后处理糖分的情况。
空腹血糖水平为126mg/dL或更高，HbA1c水平为6.5%或更高，或2小时血糖水平为200mg/dL或更高，符合2型糖尿病的诊断。
腹血糖水平为100至125mg/dL，HbA1c水平为5.7%至6.4%，或2小时血糖水平为140至199mg/dL与前驱糖尿病一致。
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糖尿病前期在进入2型糖尿病之前可以逆转
生活方式的改变是逆转糖尿病前期和避免进展为2型糖尿病的第一种也是最有效的方法。
一些研究表明，减轻体重和增加体力活动甚至可以克服2型糖尿病的遗传风险因素。
仅减掉适量的体重，或体重的5%至7%（体重200斤的人减重10-14斤）可有效降低患2型糖尿病的风险。
通过改善整体健康状况，在改善饮食的基础上增加定期体育锻炼，进一步降低风险。
规律的身体活动意味着每周至少进行150分钟的快走或类似活动，或者每周5天，每天仅30分钟。
减肥手术能起到有效减轻体重的作用，也能控糖和延缓2型糖尿病的发生。但不建议BIM不超过35的人群做减肥手术。
严重肥胖定义为BMI在40或以上。BMI越高，高血压、心脏病、2型糖尿病、呼吸问题、胆结石和某些癌症的风险就越高。
研究人员通过对146万参与者进行了5至28年的跟踪。BMI每增加5个单位，死亡风险就会增加31%。
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除了肥胖人群容易得2型糖尿病，瘦的人也会得2型糖尿病，主要是那些久坐不动的人群更容易有前驱糖尿病的风险。
有研究显示，在糖尿病前期使用二甲双胍有效降低血糖，延缓或起到预防2型糖尿病的作用，但是这只是研究阶段，具体是否能用，看实际病情以及医生的指导。
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