又到了体检高峰季，身边很多朋友都被查出有脂肪肝，为什么呢？难道脂肪肝就是肝脏脂肪太多了吗？
脂肪肝呢，顾名思义，就是因为各种病理因素导致脂肪在肝细胞的沉积，其实脂肪肝是我们日常通俗的一个说法，它包含的种类有很多。从最简单的单纯性脂肪肝到脂肪性肝炎到脂肪性肝硬化，这个都属于脂肪肝的范围。
脂肪肝
那么脂肪肝的标准呢是说人体肝脏的脂肪重量不超过3％-5％之间，超过6％，就要高度怀疑有脂肪肝的存在了，到10％-25％这个比例的话那么就叫做中度脂肪肝，超过25％叫做重度脂肪肝。
因为肝脏是一个人体的代谢的中枢，人体的很多物质都要在肝脏吸收，转化，合成，特别是人体的三大物质，碳水化合物，蛋白，脂肪，他们整个代谢的中枢都是在肝脏。所以如果脂肪超过了肝脏的代谢能力，那么就容易造成肝细胞内的蓄积，在肉眼上看肝脏就由原本的红润柔软变得油腻发黄。
正常的肝脏，如果我们去摸的话就像是我们的嘴唇，柔软而鲜红，脂肪肝的质地上就像我们的鼻头，摸起来会偏硬，边缘也没有那么锐利，变得非常饱满，医生通俗都会说这是个胖肝。
听说胖人特别容易得脂肪肝，瘦人就不用担心吗？到底哪些人是脂肪肝的高发人群呢？
脂肪肝
容易患脂肪肝的人群，第一是合并有高脂血症，糖尿病的这部分人群。
第二是运动量比较少的人群，第三就是嗜酒，每天饮酒量比较多的人群。
第四呢，就是短期内迅速增肥，超过了肝脏的代谢能力。
最后一种是孕妇，他可能在坐月子的期间，一个月就可以成为脂肪肝，主要是这四种人群。
确实体型肥胖的人特别是大腹偏偏，这个在医学上叫做苹果型肥胖，就是手脚不胖但是肚子大的人。在这部分人中，脂肪肝的发病率比较高，但是其实很多体态苗条的人也有脂肪肝是因为什么呢？
第一很多体型苗条的人他有长期嗜酒的习惯，特别是男性。
肝炎
第二个女性里面随着年龄超过50岁到绝经期以后，人体的衰老就不只是皮肤有皱褶了，人体的代谢机制也开始变得紊乱了，有些体内的脂质成分，代谢没有以前那么好了，容易沉积在肝脏上形成脂肪肝。
除了以上两个因素之外，还有一部分人是因为到了老年以后，随着年龄的增长，它会有糖尿病胰岛素抵抗等等，这一般被称之为代谢综合征，脂肪肝就是代谢综合征里面一个重要的因素，也会合理有脂肪肝的情况存在，所以。不一定和体型完全相关，很瘦的人完全可以有脂肪肝。
中华医学会的肝病学会有关于酒精含量方面的数据，他说的是每日饮酒和折合酒精40克每日，持续两周以上对肝脏就可能损伤了，你仔细算一下，就比如你每天饮酒二两以上，常年饮酒下去，就是一个脂肪肝的高危因素，所以如果是平时没事喜欢喝点酒的，那么你在体检的时候，尤其要做一个腹部b超，来看一下是不是有脂肪性肝病的可能。
从肝脏的代谢角度讲，不是每日小酌比较健康，没有这个说法，还是应该限制一定的酒量和时间，不要每日都喝，因为男性的话是要饮酒比较多一点，但是女性到了50岁以上他们的内分泌调节代谢机制会紊乱的比男性比例要高，所以其实女性脂肪肝现在也很常见了。
肝炎
肝脏作为一个三大物质的代谢中枢，它除了直接吸收由肠道来的脂肪之外，他还可以把人体摄入的碳水化合物转变为脂肪，不管是直接吸收的脂肪，还是说碳水化后转化成的脂肪，肝脏每日的代谢脂肪能力都有一个限度，就像一辆运货车一样，它的载重程度，比如是五吨，那么你日积月累的让他每天都超负荷运转，最后就导致脂肪没有办法代谢掉沉积在肝脏，也就是说车严重超载了，就会有问题出现了。
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