当你去医院体检，体检报告出来的时候，看到脂肪肝这三个字是不是很懵，是不是很好奇这脂肪肝到底是怎么造成的。
脂肪肝
脂肪肝是怎么造成的？
肝脏是身体脂质代谢的中枢器官，肝内脂肪主要来自于食物和外部周围的脂肪组织，脂肪肝是指因为各种原因引起的肝细胞中的过度病变，是一个常见的肝脏病理改变而不是一个独立的疾病。
正常情况下，我们的肝细胞里面有3％至5％的脂肪粒储存，但是如果长期的摄入能量过多，消耗不了就会导致脂肪的沉积增加，当肝细胞里面的脂肪沉积超过了11％，我们就叫做脂肪肝。
目前， 脂肪性肝病正严重威胁我们国家的健康并已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率不断上升，发病年龄也越来越年轻，导致肝细胞中的脂质代谢异常，目前临床上认为脂肪肝的形成与这些因素有关。
一肥胖，肝内脂肪堆积的成部与体重成正比，如果人很胖，就更容易患脂肪肝，当人的体重得到控制后，它的脂肪浸润会减少或消失，减轻体重、过分绝食也可能导致脂肪分解，在短期内大量增加，消耗掉肝内的谷胱甘肽，使肝内的丙二醛和脂质过氧化物增加损伤肝细胞，导致脂肪肝。
脂肪肝
二营养不良，营养不良导致蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，这种情况常见于摄食不足或者是消化障碍，并且不能合成载脂蛋白以致甘油三酯储存在体内，在肝脏中形成脂肪肝。
三酒精，如果你每天喝酒超过160克，酒精性脂肪肝的发病率则会增加了5-25倍。
四糖尿病，大约有50％的糖尿病患者可能会发生在脂肪肝中，其中成年患者偏多，因为在成年人当中，大概有50％至80％的糖尿病病人是肥胖的，血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝的变化与肥胖禁食脂肪和过量糖有关。
五药物，某些药物或者是化学毒物可以通过抑制蛋白质的合成，例如四环素，砷，铅，银，汞等，降脂药也可以通过干扰脂蛋白的代谢来形成脂肪肝。
脂肪肝
六其他因素，结核病，细菌肺炎和败血症等等感染的时候可以发生脂肪肝，病毒性肝炎患者如果过度摄入高糖，高热量，高饮食，肝细胞脂肪更容易堆积，当你接受皮质激素治疗后脂肪肝更有可能发生。
脂肪肝患者在饮食上应多吃一些维生素e含量高的可有降低血清胆固醇作用的食物来帮助增加高密度脂蛋白的合成，并且应避免食用类似肥肉这种高胆固醇的食物，预防和消除脂肪肝，不仅要调理饮食，还要进行适量的运动锻炼。
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