肝炎
一般来说，正常脂肪肝含量约为5％，脂肪含量超过5％是轻度脂肪肝，超过10％是中度脂肪肝，超过25％是严重的脂肪肝。
顾名思义，肝脏的脂肪物质含量可以超过正常范围内，导致弥漫性的肝脂肪故称之为脂肪肝。一般来说，高脂，高热量饮食和长期饮酒是脂肪肝中的常见问题。
普通人群当中，脂肪肝的发病率约为10％，趋势日益增长。
脂肪肝的发病机制可以总结为：肝脂肪酸的增多，利用率降低; 酒精或缺氧损害肝脏，增加甘油三酯形成；肝脂肪蛋白和载脂蛋白合成减少，肝脏脂肪输出被阻断。
脂肪肝是一种可逆的疾病，通过早期诊断和治疗可以恢复正常，但如果继续发展可能会出现脂肪肝、肝纤维化和肝硬化。1.5％ ~ 8.0％的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬化。
肝病
总之，肝脂质代谢是一种复杂的过程，肝细胞的脂肪合成和排放不平衡是脂肪肝的主要原因。
如果您想要脂肪肝逆转，那么可以从原因和发病机制入手。首先，应调整膳食文化结构的来源，做到膳食合理，营养均衡，减少过量的脂肪来源。
其次，禁止喝酒，防止肝脏损伤酒精，这有利于改善肝脂肪细胞代谢的正常工作。
脂肪肝
第三是合理的运动，如低强度和可持续的开发时间相对较长的氧运动，促进热量消耗和脂肪的代谢; 为了确保供氧气的供给，减少肝甘油三酯的生产，增加脂蛋白脂肪的合成。
养肝、护肝减少肝脏的损伤，改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥，以及脂肪代谢的正常进行。
肝脏脂肪含量超过30％ 即可发生B超成像改变，超过50％ 时B超检查阳性率高达90％ 。这意味着B超诊断脂肪肝的程度已经相当大，但仍然可以逆转。
患者可针对脂肪肝的严重程度，咨询医生，设计饮食、运动或药物处方，精心执行，坚持不懈，才会取得良好效果。
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