睡眠中断难以继续入睡，凌晨过早醒来还有难以入睡，都属于失眠，失眠分两种一种是短暂性失眠（失眠时间小于一个月），另一种是慢性失眠（失眠时间大于一个月）
失眠的治疗目标是解决导致潜在睡眠障碍的稳态和昼夜节律驱动失调的问题。
药物治疗的选择取决于具体的失眠症状，严重程度和持续时间，药物疗效和安全性以及合并症。
失眠
治疗失眠的药物
与表现为持续时间短的急性发作性失眠的患者相反，连续几个晚上使用安眠药通常足以使患者克服睡眠问题。
而在慢性失眠的情况下，建议患者接受适当的治疗在开始失眠药物治疗之前，会导致睡眠障碍（例如抑郁，疼痛，呼吸困难，噩梦，不安腿综合征）的同时存在的医学和精神疾病。
一旦决定开始药物治疗，就需要选择一种安眠药，该安眠药显示起效快，作用的最佳持续时间和保持睡眠结构，同时又避免早晨残留的困倦和/或记忆损失，并且不会与其他药物产生加性或协同作用，从而产生不良的副作用。
普遍认为，药物治疗应以最低有效剂量开始，并在短期内（即4周或更短的时间）开始。但是，实际上，这种短暂的持续时间可能对患者无效或无法接受。
失眠
如何减少失眠药物副作用
1、药物有效后不要随意调整药物的剂量，要从小剂量开始服用。
2、按需服用，在上床前五到十分钟服用，上床后三十分钟还不能入睡时服用，每周服用3到5天，不要每晚都服用药物。
在能够控制睡眠时，要与医生健谈是否需要停药或者减少剂量。千万不能突然停药，而是逐渐减少剂量，避免出现反弹。
失眠不可怕，可是的是不会面对，对于偶尔的失眠，我们可以睡前喝热牛奶或者空就、泡脚、放空思想，这对轻度失眠是有效的。
还有要找到失眠的原因，才能对症下药，通常情况下都是因为心里有心事才会失眠，解决了、放下心理负担，平静下来一般都能睡到天亮。
即使中途醒来，也不用纠结为什么还睡不着，可以看书、做一些让自己疲惫的事情，困了累了继续睡。
其实很多时候失眠都与心理疾病相关，每个人都要正视这个问题，对自身的心理成长有很大的帮助，学会自我调节，学会自我疗愈。
推荐阅读：
心力衰竭能治好吗？左侧心力衰竭和右侧心力衰竭都治好，能延长寿命
