我们在这个世界可真是天气变化莫测，夏天热得要死，冬天冷得要死，有的时候能让你在一天之内反复横跳，一下穿毛衣，一下穿短袖。
而构成各种生物体的蛋白质、脂质等却偏偏需要合适的温度才能好好的发挥作用，所以为了应对这种的温度的变化，身体自身就会有调节体温的机制。
控制这一套机制的是脑袋中一个叫做下丘脑的东西，下丘脑一直遵循着一个原则，身体产生多少热量，就要散出去多少热量。
在正常情况下，我们的身体内脏和肌肉在工作的时候，会产生许许多多的化学反应，然后产出许许多多的热量，随着热量的产生，我们的身体也会逐渐暖和起来。
中暑
此时下丘脑炎眼看着热量越来越多，就会通知各个部门把多余的热量给丢出去，其中皮肤首当其冲，被要求接下这个任务的最主要的部分，它离外面最近，把热量拿到这里排出去最方便快捷。
于是血液便带着热量来到皮肤，以一种高级的方式把热量直接给丢出去，这种方式也被称为辐射散热，是一般情况下身体主要的散热方式，
另一种方式就比较接地气，叫做传导散热，就跟我们能把冰块捂化一样，身体能够直接把热量传给和它直接接触的物体。
中暑
还有和人体直接接触的空气也可以凭借自身来无影去无踪的特性，不断带走身体的热量，这种方式也被称为对流散热。
但以上这三种方法能把热量丢出去多少，基本取决于人体和环境或物体之间的温差，温差越小，就越难往外丢。
如果外界温度太高，高于体温的时候，反而还会以这种方式把热量输进来，为了防止外界热量比体温高的时候无计可施，我们的身体就想出了另外一种散热方法蒸发散热。
把水直接给挤到皮肤表面，即使外界温度高于体温，水的蒸发也能带走身体的热量。
中暑
在炎热的天气外出，你走在马路上，因运动而产生热量越来越多，而这个时候和以前不一样了，一大堆的热量跑到了皮肤，怎么挤也挤不出去了，下丘脑就着急了，就会让血管扩张，进而保证热量运输畅通，扩大散热面积。
然而面对这么多的热量，这么做也只是杯水车薪，于是下丘脑又赶快让汗腺工作，排汗，用水来帮忙散热，这时候蒸发散热就成了身体主要的散热方式。
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