很多人听信谣言，对这种疾病没有正确的认识，可能在预防和应对过程中做了错误的事情，可能导致原来的病情，其中应谨慎对待的是脂肪肝。
看来脂肪肝并不严重，但部分脂肪堆积在肝脏，身体的其余部分就像脂肪一样，没有当做问题去重视，也总是听信谣言，会带来不可预测的不良后果。
什么脂肪肝误解要避免呢？
脂肪肝是一个小问题，不需要治疗就会自我好转，这是很多人听到的谣言。
在患病过程中，脂肪物质会浸润肝细胞，从而加速肝细胞的退化、坏死，轻度脂肪肝确实不影响良好习惯的养成可以逆转，但不是每个人都能轻易应对脂肪肝疾病。
脂肪肝
如果已经发展为重度脂肪肝，就要了解脂肪肝的病因和病情的严重程度，然后通过科学的治疗、处理和良好的习惯，相互协调配合，才能取得效果。
如果忽视疾病的严重性，可能会导致其他并发症。
减肥脂肪肝就能得到改善
只要减少脂肪肝就可以解除，这是误解之一，因为脂肪不仅会引起脂肪肝。
虽然大部分患有脂肪肝的人都有超重的情况，体内脂肪过度积聚会影响肝脏健康，但也有一些人饮食过量。
长期单纯素食、挑食或偏食会带来疾病，没有肥胖，但身体瘦弱营养不良，所需的重要蛋白质得不到提供，会间接影响肝功能，不要以为减肥就一定能改善脂肪肝，关键是要明白脂肪肝的病因是什么。
脂肪肝
脂肪肝只会产生影响以及肝脏健康
出现脂肪肝只会影响肝脏功能，无需担心自己带来一些其他问题，这种方法错误认知导致许多人对疾病不够充分重视。
虽然我们刚开始发展，只是脂肪物质文化浸润肝脏细胞，肝脏逐渐实现功能减退，表现为胃口下降、消化能力差、身体乏力。
但不代表重要影响只有一个这么局限，病情严重时身体代谢紊乱，有害物质累积，营养物质资源无法通过正常吸收利用，会给公司其他脏器，系统带来巨大伤害，其影响是广泛的。
脂肪肝
素食可以预防脂肪肝
许多肥胖者患有脂肪肝，这对他们的健康和肝功能是一个威胁，只要你远离高热量的食物，多吃植物，你就可以预防疾病。
长期的素食饮食并不是一项相当可观的保健，健康饮食注重肉类与蔬菜的合理结合。
食物丰富多样，蔬菜、水果、全谷类、乳制品可以吃得营养更全面，长期的纯素食饮食，一些营养物质的缺乏也会导致脂肪肝，甚至让抵抗力减弱。
