正常血糖定义为空腹状态8小时以上血糖低于100mg/dL，摄入75g糖2小时后血糖低于140mg/dL。
即，空腹血糖为100mg/dL以上（空腹血糖受损）或葡萄糖负荷后2小时血糖为140mg/dL以上（糖耐量受损）可认为是高血糖症。
高血糖
血糖过高的五大症状要警惕！
1、尿频、口渴
尿频、口渴是高血糖的典型表现。高血糖引起的口渴是指即使喝水也无法解渴的口渴。
当血糖过高或胰岛素不能正常发挥作用时，血管内的浓度会变厚，导致细胞内的水分进入血管的渗透现象，从而导致尿量增加和口渴感。
2、情绪起伏
血糖急剧上升时，会引起血糖飙升或低血糖等血糖波动，因此情绪起伏会比较严重。此外，血糖波动会导致敏感、焦虑、抑郁和嗜睡。情绪的突然变化可能是高血糖的症状。
如果想检查因血糖引起的情绪变化，保留食物日记会很有帮助。记录食用的食物、食用时间以及当时出现的症状。如果记录每天吃了什么，可能会发现血糖变化与情绪之间存在联系。
高血糖
3、眼睛
眼睛的晶状体对血糖的浓度和变化很敏感。随着血糖升高，晶状体的形状也会发生变化。当晶状体膨胀或变形时，眼睛不能很好地聚焦，视力模糊。当血糖稳定时，由于高血糖而导致的视力下降往往会恢复。
4、容易饿
高血糖的人感到饥饿并渴望甜食。长期高血糖会导致胰岛素抵抗，从而阻止肝脏和肌肉获得足够的葡萄糖。
因此，我们的身体感觉它缺乏能量并且我们的食欲增加了。对甜食的渴望增加，尤其是高葡萄糖。如果有胰岛素抵抗，即使吃了食物，也会继续感到饥饿，因为葡萄糖没有很好地供应给细胞。
5. 感觉极度疲倦
血糖高时，虽然体内已经有很多葡萄糖，但感觉是精力不足。此外，如果控制血糖的能力下降，身体的基础代谢率也会下降，从而导致慢性疲劳和嗜睡。
高血糖
6、损害肾脏健康
高血糖影响肾脏血管，影响白蛋白尿和血肌酐水平，如果升高了最终可引起肾功能衰竭。
对付高血糖，不能大意，要严格按照医生的嘱咐用药治疗，如果有以上迹象要维持好血糖的稳定，定期测好血压、血糖和血脂。
为了维持正常的血糖，重要的是避免暴饮暴食和定期运动。你也应该注意你的饮食。血糖取决于我们吃的食物。
推荐内容：
得了糖尿病还能治好吗？这几种类型的口服降糖药，糖友们要记好了
糖尿病患者的福音，屠呦呦的“天然药”，青蒿素也能治疗心脏病？
心脏备用小马达：心脏起搏器医保报销吗？起搏器的手术费用是多少？
皮肤瘙痒、水泡、红斑、肿胀、死皮，湿疹用什么药好得最快最有效
