最近发现自己有轻度脂肪肝，如果一直不关注他，会不会发展成为重度脂肪肝？
轻度脂肪肝，如果加重，可能导致脂肪性肝炎，如果加重，可能导致肝纤维化、肝硬化，最后甚至可能发展为肝癌。所以脂肪肝也要引起大家的注意。
脂肪肝
脂肪肝常与一些代谢性疾病有关，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖者等。
彩色多普勒超声可以大致判断脂肪肝是轻、中、重度。想看看自己有没有脂肪肝和纤维化，应该怎么做？为了做出明确的诊断，我们需要做肝活检，看看肝脏是否有炎症。
如果有肝纤维化，也可以做一次肝脏无创检查和瞬时弹性成像，有助于肝纤维化的诊断。另外还有一些血检，一些血液指标也有助于诊断肝纤维化和肝硬化，还可以检查肝功能是否异常？转氨酶升高了吗？
如果做彩色多普勒超声发现自己也有脂肪肝，该怎么办？
脂肪肝
首先要减肥，保持体重在正常范围内。第二，要改变饮食习惯，尽量少吃高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果、谷类和含纤维素的蔬菜。
第三，需要注意一些对肝脏有损害的东西，比如一些对肝脏有损害的药物，抗生素减肥，感冒药，中成药，这些都有可能对肝脏造成一定的损害。这些药一定要在医生指导下服用，不要自己买。
第四，需要做一些适当的体力劳动或锻炼。
第五，适当喝点茶和咖啡。研究表明，茶和咖啡可能对脂肪肝有一定的影响，但尚未得到证实。
第六，如果出现了严重的肝纤维化，脂肪性肝炎转氨酶升高，说明肝功能受损，特别是高血压、高血脂、糖尿病患者，可能需要在医生的指导下服用护肝药物。
脂肪肝
但从目前的情况来看，很难说保肝药物能否逆转脂肪性肝炎和肝纤维化。
如果同时患有高血压、高血糖、高血脂，一定要控制好自己的血糖、血压、血脂。
当然，脂肪肝患者不能喝酒，不管有没有脂肪肝。不要喝酒，因为酒精对肝脏伤害很大！
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