喝太多奶茶可能会让你离肝癌越来越近，达叔因为离患肝癌不幸离世，让我们感到特别的突然，也让很多人了解到肝癌是一种很凶险的恶性肿瘤，一旦出现症状，往往就是中晚期。
脂肪肝
传统上肝癌的发展一般是经过三部曲，肝炎，肝硬化或纤维化，肝癌，现在随着医学的发展，乙型肝炎和丙型肝炎都得到有效控制和治疗，所以病毒性肝炎导致的肝硬化和肝癌在逐渐下降，可是另外一种和我们生活习惯紧密相关的疾病导致的肝癌病例在逐渐上升，那就是脂肪肝，很多年轻人都觉得不喝酒吃饭少油少肉就不会得脂肪肝，但事实是这样的吗？
如果告诉你喝奶茶，也会让你成为脂肪肝，你相信吗？
首先，我们先了解脂肪肝是怎么回事，所谓的脂肪肝，就是肝脏里面累积了太多的脂肪。造成肝脏没有办法正常执行它的功能。
脂肪肝
我们的肝脏功能是负责解毒，当脂肪太多会干扰它的解毒，当解毒受到干扰，时间久了之后就会发炎，也就是脂肪性肝炎，慢慢就有可能进一步演变成肝硬化，甚至恶化成肝癌。
我们都知道饮酒过多会造成脂肪肝，其实这只是脂肪肝的一种，也就是酒精性脂肪肝，但为什么越来越多的年轻人也不喝酒，同样会出现脂肪肝呢，那大多数就都是非酒精性脂肪肝，现在越来越多的年轻人喜欢喝含糖量高的饮料，比如奶茶，有的人甚至一天要喝好几杯，你可能还不知道，就是他让你的肝变成了脂肪肝，也让你跟肝癌的风险越来越近，喝含糖料高的饮料为什么会导致脂肪肝？
脂肪肝跟糖有什么关系？因为糖摄入之后，经过我们肠胃的吸收，我们的肝脏就会把它转换成肝糖去储存，但是一旦超过需要的储存量，就会变成脂肪而堆积，而且我们如果摄入的是葡萄糖，80％可以在人体内消化掉，只有20％才需要肝脏去代谢，而如果摄入的是果糖，几乎全部留在肝脏短层脂肪，所以像奶茶这样含糖量高的饮料，基本都加果糖，糖浆，就非常容易造成脂肪肝。
同样的道理，不仅奶茶，就是果汁喝的太多甚至吃太多水果都会更容易导致脂肪肝，脂肪肝应该如何预防和改善呢？
脂肪肝
肝脏是一个沉默的器官，是因为肝脏是没有神经,所以脂肪肝基本上都没有什么感觉，甚至演变成轻微脂肪性肝炎也没有什么表现，最多可能就是有一些身体上的疲倦，口腔异味，或者肤色暗沉。
所以我们在生活中一定要注意预防或者改善，一多喝温开水，二多吃白肉，少吃红肉，红肉含铁量高，还会造成铁蛋白过高，对脂肪肝会血上加霜，三尽量不饮酒或少饮酒四多吃蔬菜，少吃水果五运动减肥，体重平均降低10％。脂肪肝程度能够降低80％。
推荐阅读：
