肝脏是人体的重要器官，除了消化和储存各种营养物质外，还具有排毒和新陈代谢的功能。一旦肝脏出了问题，就会出现全身不适的症状，严重时会对患者的生活和工作造成很大影响。所以平时要学会保护肝脏，尤其是不要做任何对肝脏有害的事情。
你经常做哪些可能伤肝的事情？
饮酒
虽然酒文化在中国有着非常悠久的历史，但是喝酒伤肝是毋庸置疑的。
酒精不仅会刺激肠胃，还会损伤肝细胞，因为酒精中90％左右是由肝脏代谢的，酒精的代谢产物乙醛会直接伤害肝细胞。如果经常大量饮酒，可能会引发酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
肝脏
经常熬夜
现在熬夜已经成为很多人的常态，因为现在的人生活压力很大。有的人需要加班，有的人需要通过丰富的夜生活来缓解压力，不知道经常熬夜会对身体造成严重影响。
尤其是肝脏受损严重，因为晚上需要排毒和自我修复，熬夜一段时间会发现不仅皮肤状况变差，精神状态也会变差，甚至免疫力也会下降。
大补药
现代人很注重养生，所以往往会有很多进补的东西，却不知道这种行为很容易导致营养过剩，使得肝脏大量脂肪堆积，促进了脂肪肝的出现，现在已经成为我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。所以是否有必要服用补药，要在检查后再决定，一般情况下，只要营养均衡，避免过度节食，通常不会出现营养不良，不需要进补。
肝脏
药物滥用
大多数药物都是由肝脏代谢的，无论是西药还是中药，如果服用不当，都有可能损伤肝细胞。有人认为中药没有副作用，可以随意服用，其实这是一种误解，中药也有一定的副作用。
用眼过度
中医认为肝主目，为如果经常过度使用，会对肝脏造成不同程度的损害。所以，想要保护肝脏，就要避免过度用眼，经常盯着电脑的人，每工作40分钟就要休息一下，你可以闭上眼睛做眼保健操。
肝脏
经常发脾气
如果你经常发脾气或者情绪消极，也会对肝脏造成损害，因为肝脏控制着你的情绪。如果长期心情不好，容易导致肝气郁结，使肝脏得不到充足的营养和血液供应，最终可能导致肝细胞受损。
这些事情表面上看起来无足轻重，但如果养成习惯，就可能影响健康，尤其是肝脏。所以有饮酒习惯的人要及时戒酒，熬夜的人要养成早睡早起的习惯。另外，平时要注意营养均衡，不需要大量进补，用药要慎重。如果我们生病了，应该在医生的指导下服药，另外要学会适度用眼，保持平和的心情。
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