警惕糖尿病血管病变？4个动脉易被牵连，做好2点保护血管

糖尿病大血管疾病是糖尿病的常见并发症之一，也是糖尿病死亡的主要原因。糖尿病大血管疾病不仅影响心脑血管疾病，还会影响全身，包括肾脏和四肢等，让我们详细看一下。

糖尿病哪些动脉会涉及大血管疾病？

脑动脉

血管是一个整体，通常心血管系统差的人脑血管也会受到损伤，发生脑梗死的风险更高。有许多血管向大脑供血，包括那些控制运动和语言的血管，重点部位血管问题会使单侧肢体麻木或说话不清，暂时头晕头痛，突然看不清楚。

糖尿病血管病变

此外，当情绪过于激动，体位突然改变，用力过猛时，血管会在斑块处破裂，从而诱发脑出血，主要症状是突然出现不明原因的头痛、恶心、头晕，严重时可出现意识障碍。

下肢动脉

由于下肢血管得不到足够的血液供应，四肢皮肤温度低，麻木无力，发展到一定程度时可能出现间歇性跛行，脚的颜色也会加深。当动脉管腔完全闭塞时，可引起肢体缺血坏死，甚至发展成糖尿病足，最后只能面临截肢。

冠状动脉

脂质沉积在动脉壁上，会导致血管狭窄或堵塞，糖尿病患者持续高血糖可促进动脉粥样硬化，引起血栓形成，使管腔狭窄或闭塞。冠状动脉未完全堵塞时，暴饮暴食、过度情绪和活动后易出现心脏不适，如明显疼痛、心悸和胸闷，运动耐量下降。一旦出现这种症状，需要及时去医院检查，以免耽误最佳治疗时机。

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肾动脉

部分糖尿病患者有高血压，与肾血管狭窄密切相关，发生顽固性高血压，即联合用药后血压仍未得到很好控制，需进一步影像学检查，看是否有肾血流异常。此外，如果血压短时间内明显升高，难以控制，也要高度怀疑肾血管问题。

糖尿病患者如何保护血管？

稳定血糖

持续高血糖会增加血液粘稠度，减慢血液循环，引起血管狭窄、堵塞和硬化，进而影响血管健康。因此，应严格按照医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。

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多运动

保持适度的运动可以加快全身的血液循环，增加新陈代谢的速度，有益于血管的健康。运动还可以帮助你减肥，防止血管堵塞。因此糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动，如散步、慢跑或骑自行车。值得提醒的是，糖尿病重症脑血管病，糖尿病视网膜病变，糖尿病足部不能盲目运动。

只要血糖稳定，就能防止血管受损。除了适当用药外，还要做好生活干预，拒绝烟酒，保持积极乐观的心态，学会缓解负面情绪，及时消除焦虑等心理。如果血液很稠或者血管堵塞，需要在医生的指导下服药，例如服用小剂量的阿司匹林可以帮助疏通血管，也可以遵医嘱服用三七、黄芪等活血化瘀的中药。

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