众所周知，慢性肝病对人们的健康和生命构成了极大的威胁，是一个严重的社会公共卫生问题。慢性肝炎是我国常见疾病，仅乙肝病毒（HBV）携带者就占全国人口的1/10，约有1.2亿人。
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，生活质量也在提高。脂肪肝、酒精性肝炎的发病率也很常见，且发病率呈逐年上升趋势。
随着现代医学的发展，大多数慢性肝病是可以预防的。早期发现，及时准确的诊断和治疗，可以彻底治愈大多数急性、早期肝病。
肝病
对于慢性肝病或肝硬化，还能保持病情稳定，停止发展，提高生活质量，长期生存。对慢性肝病的防治要有充分的信心。
慢性肝炎最常见于乙型肝炎和丙型肝炎，也可能有少数其他肝炎的病例。
慢性肝炎的诊断标准应基于：
（1）病程在半年以上，有明确的急性肝炎病史或长期携带病毒史；
（2）肝炎临床症状和体征明显，如反复肝炎症状、肝掌、蜘蛛痣、肝脾肿大等，并且此疾病持续存在；
（3）肝功能异常或波动，ALT高于正常值上限，蛋白系统异常，持续或波动性黄疸等。
（4）乙肝或丙肝病原体阳性，尤其是病毒复制的指标；
（5）其他原因引起的慢性肝损伤，如酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病；
（6）肝活检病理结果有不同程度的改变，是诊断慢性肝炎最可靠的依据。
肝病
值得注意的是，很多患者没有上述症状或体征。此外，如果他们平时没有检查，一旦发现他们已经变成肝硬化。
慢性肝炎一般是指各种原因引起的肝病患者，患病半年以上，症状主要表现为恶心、腹胀、黄疸等。慢性肝炎容易发展为肝硬化，需要通过药物或康复锻炼、饮食调理等方式减缓慢性肝炎的发展。
1.仔细选择药物品种
患者在用药之前一定要谨慎，尽量选择一些对肝脏没有损伤的药物。
2.戒掉酒精
喝酒会导致酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌，同时这也被称为酒精诱发肝病三部曲，酒精中含有大量的乙醇，会刺激肝脏，影响肝脏的解毒功能，破坏肝细胞，严重时会严重损害肝脏，最终会导致肝硬化的发生。
3.注重饮食习惯
慢性肝病患者免疫力和消化功能较差，应多吃一些清淡易消化的食物，有利于人体吸收。同时也要加强营养物质的摄入。一定要少吃或者不吃油腻和油炸的食物。
4.注意休息
慢性肝病患者平时在生活中建议不要熬夜，养成规律休息的习惯，每天进行适当的活动，注意眼睛健康，不要让眼睛疲劳。
肝病
5.保持稳定的情绪
发脾气和生气会伤害你的肝功能。因此，为了维持肝脏的正常功能，尤其是慢性肝炎患者应尽量避免愤怒，学会调节自己的不良情绪。
6.做好保暖
肝病患者普遍免疫力低下，所以在寒冷的天气里，一定要及时添加衣物，预防感冒。
慢性肝炎会给我们的身体带来很多不适，慢慢发展成肝硬化，严重威胁我们的生命健康。因此，我们必须采取各种措施积极预防慢性肝炎和肝硬化，绝对不能吃不该吃的东西，一定要戒掉酒精饮料。
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