肝脏是我们人体最重要的一个化工厂，也是我们新陈代谢的重要器官，可以帮助我们人体代谢各种有毒的物质。
但是，有很多不良的生活习惯都可以导致肝脏受损，比如说熬夜，或者喜欢吃一些肥腻的食物，包括长期的饮酒，尤其是酒文化在我们中国社交圈里面占有绝对的支配地位。
那么因为饮酒引起的肝损伤也是非常常见的。那么一些商家会为了迎合广大饮酒人士的需求，既想喝酒又怕伤肝，商家就会推出了具有保肝作用的一些保健品，比如说护肝片或者是护肝茶之类的，那么这些是不是靠谱呢？
肝脏
首先，我们要明确一个基本的概念，按照我们国家食品药品监督管理局的相关规定，保健品，它是不能明示或者暗示这个食品它具有疾病治疗的作用，那么如果有这方面的引导，肯定它是存在违规的。
其次酒精里面它的主要成分是乙醇，那我们在饮酒的数分钟内，乙醇就通过肠胃的吸收进入肝脏，从而对肝细胞造成影响，在饮酒量比较大的时候，对肝脏的损伤也是比较大的，饮酒在酒精进入人体之后，吸收是非常迅速的。
目前没有任何保健品，可以组织酒精进入血液，所以在喝酒之前，吃一些护肝片或者是护肝茶，并不能对肝脏造成损伤，形成预防的作用，而且保健品的生产厂家良莠不齐，还有一些商家会为了追求效果会添加一些违规的成分，很有可能在服用过程中对我们的身体造成更严重的损伤，所以，尽量还是不要吃保健品。
另外在喝酒之后，在吃一些护肝类的药物也不能阻止对肝细胞的损伤，日积月累，长期的饮酒，慢慢的会造成肝细胞纤维化，最终形成酒精肝或者是肝硬化。
肝病
而且我也在临床遇到过长期饮酒出现的肝癌患者，所以无论是工作也好，应酬也好，家庭聚会也好，都要学会浅尝辄止，毕竟经常饮酒除了会对肝造成损伤以外，还会形成这种酒精的依赖；
尤其是患者本身有病毒性肝炎的人群更应该远离酒精，不要把我们的身体健康托付给这些保健品。
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