但是很多人免不了一时开心，就会喝大，酒喝多了之后进入到我们肚子里是很难受，会头痛，会恶心。
如果你隔了一晚上仍然不见好，我们通常称为宿醉，那么有什么好的方法来解决这个所谓的宿醉呢？
有一个非常有效的方法就是用拇指来按揉腿上的足三里穴。足三里穴，在我们膝盖的外膝眼下四指的地方。
按揉的同时呢，如果您感到这个肚子里面舒服了，有肠蠕动的感觉说明你肚子里的酒和食物已经开始往下走到小肠了。
此时就需要揉一下下巨虚，下巨虚也是个穴位，在外膝眼与踝横纹连线的中点向下1横指和足底小肠的反射区。足底小肠反射区在脚后根向前一横掌靠内侧，一般按压十分钟就可以缓解症状。
如果按揉足三里反而加重了，证明这酒食仍然停留在我们的胃中，这时候需要用手指探喉催吐，因为食物和酒精已经对我们的胃造成上伤害了。
而这个胃粘膜上有急性炎症的发生，所以此时的食物和酒精跟毒素没什么区别，最好是能把它吐出来症状才会消失，那么在吐的过程中可以加上一些少许盐水喝一下帮助我们清洗胃部的一些粘膜，会帮你把更多变质的食物带出来。
然后还可以在揉一下中脘穴，中脘穴在肚脐上四指，再接着按揉一下足三里穴，在按揉一下们胃部的反射区以及太冲穴和中封穴。中封穴在拇指往上翘的位置，在我们的足背上会看到一个大筋，在大筋的内侧，在足内踝前下方凹陷处。
太冲学，在我们大脚趾和二脚趾筋腱中间向上大概有两指到三指的地方，如果你按压特别酸胀就代表就是太冲穴。
平时就可以按照这几个穴位来增强我们的肝脏解酒的功能，可以同时服用藿香正气丸，多休息，通常一个小时呢就可以解除症状。
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