大家是不是从小就听妈妈说，年轻不穿秋裤，老了病都找你身上。
如果不穿秋裤会让我们得什么病呢？
从小妈妈就跟我们说年轻不穿线裤，不穿的话，岁数大了容易得老寒腿。
这个“老寒腿”其实是好几个病的统称，比如膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等风湿性疾病。
膝关节骨性关节炎
那不穿秋裤到底会不会得病呢？
第一、膝关节骨性关炎。我们的膝关节大体是由股骨、胫骨、髌骨以及他们之间的滑膜、关节软骨、半月板等构成。半月板具有稳定关节、保护、营养关节软骨的作用。我们在做一些日常活动的时候，这个膝关节的骨头是要活动摩擦的，所以中间除了不止半月板还有滑膜液等起到润滑作用，让摩擦更加顺滑。
但是如果受到了外伤的冲击，从而导致半月板损伤。或者体重过大超过了软骨能承受的范围以及岁数越越大，骨头之间磨的次数越来越多，难免会发生垫片变薄以及润滑液减少的现象，就会诱导多种炎症因子的释放，产生炎症。
那炎症的表现是什么呀？
红肿热痛，这就是你膝盖疼的原因。知道膝关节骨性关节炎的发病可能是外伤体重年龄导致的，那接下来我们要了解类风湿性关节炎。
第二、类风湿性关节炎。我们身体是是有一套免疫系统的，这个免疫系统能够抵御外来细菌的入侵，同时也能识别我们自身正常的细胞，不产生免疫应答。但如果免疫系统出现问题了，开始攻击我们自身正常的细胞，那我们的身体不就出问题了吗？这就是自身免疫性疾病，类风湿性关节炎就属于此类。
失调的免疫系统攻击关节滑膜引起炎症。
膝关节骨性关节炎
那炎症的表现是什么？
也是红肿热痛，但需要强调的一点是，造成类风湿性关节炎也有可能是遗传的因素，患者本身体内的IgG的分子发生变性，从而能刺激机体产生抗变性IgG的自身抗体，这抗体我们临床上称之为类风湿因子。类风湿因子就与天生变性的IgG结合形成免疫复合物沉积于关节膜，激活补体导致炎症发作。
那我们现在知道了类风湿性关键的发病可能是遗传，也可能是自身免疫系统的问题，结合这两种疾病的发病机制来看也没有说因为寒冷阴雨而导致的。
目前研究认为天气的变化与“老寒腿”没有太大关系，那为什么老寒腿能判断天气呢？
一方面，肌肉、骨骼组织密度不同，湿度和温度的变化会引起不同的膨胀和收缩。因为之前关节有炎症，就对这些变化的反应更加敏感。那另一方面，低温可能会增加关节周围滑液的粘度，增加关节的刚度。
像这样一场突如其来的降温，对于本来就并不柔软的炎症膝盖来说更是雪上加霜。还有一方面就是心理方面的因素，可能因为恶劣天气滋生负面情绪，自己认为一下雨就会疼，他就会特别注意下雨天的疼痛。
那现在我们知道了，温度低与不穿秋裤引发老寒腿的可能性不大。但老寒腿一定会特别怕冷，随着现在老韩腿的发病年龄越来越低，得病了我们该怎么办呢？那只能穿秋裤了。
如何才能不得老寒腿呢？
1、减肥。有研究表明。体重过大会使患膝关节炎的风险增加五倍，因为半月板、软骨等承受不住这么大的体重。
2、适当运动。稍微的活动会使关节液中的的营养成分扩散到膝关节软骨中，让它能更好的获取营养，防止关节软骨病变。所以除了做一些有氧运动以外，还可以做一些肌肉力量训练和协调性训练，都会对膝关节的损伤起到一定的预防作用。记住，运动一定要适度。
推荐阅读：
4、红斑狼疮究竟是一种什么样的病？为何患上需要进行激素治疗？
