扁平足就是足弓消失像个平板一样，脚底提起来非常平，扁平足是一个三维立体结构的畸形，不是通常理解的足底扁平。
因为扁平足患者足弓塌陷，塌陷之后会导致足跟外翻，在后面看外八字，还有前足外展。
扁平足
一般来说，扁平足是由于通常支持足部屈曲的足部肌肉组织变弱所致。这些虚弱的肌肉在婴儿期是正常的，但在两三年后就会消失。
然而，当没有得到足够锻炼的生活方式增加了双脚卡在鞋中的情况时，足部肌肉组织就无法获得所需的训练刺激。
结果，即使在青少年或成人中，稳定足部屈曲所需的肌肉力量也没有得到发展。软弱无力总是扁平足的原因。
扁平足是先天性或后天性足部畸形。先天性扁平足比较少见，大约50%的病例伴有其他畸形。后天扁平足是肌肉和韧带功能不足的结果。
扁平足
可能的原因包括训练不足（经常坐着或穿鞋）、超重或长时间站立导致脚部超负荷、结缔组织无力、足跟骨骨折以及神经和风湿性疾病。X光片显示踝骨处于其正常位置。
扁平足是由于多年来对足部施加不适当的压力而发展起来的。扁平足不是由于缺乏运动造成的，而通常是由于穿了不合适的鞋子，尤其是高跟鞋造成的。
穿高跟鞋会使前足的负荷增加5倍。结缔组织薄弱（尤其是有先天倾向的女性）是前脚掌增大的另一个原因。
不良的鞋型或坚硬的表面通常是“扁平足”的原因。足部肌肉组织变得越来越虚弱，并试图在行走时弥补不良的“滚动” 。结果，足部逐渐变弱，足部横向曲线变得不足，导致扁平足。
链球菌通常是先天性和家族性的。其他原因包括足部肌肉组织麻痹和神经损伤。足部肌肉组织和韧带的脆弱性也有影响。在某些情况下，狭窄是肌肉无力或肌肉功能障碍的第一个迹象。
如果足部移位及其原因不被忽视或治疗，通常会导致足部疼痛和磨损，进而影响其他关节。 经常规定矫形鞋垫。
扁平足
虽然这会在短期内缓解脚部不适，但在大多数情况下，从长远来看这并不是一个好的解决方案，因为脚部的被动支撑会削弱肌肉。
从长远来看，这不会改善脚部位移。相反，脚会习惯于鞋底，最终疼痛会再次出现。 仅仅依靠被动鞋垫将无法解决导致脚部移位的原因。
大多数情况下，足部肌肉严重减弱，活动受限。然后，当软弱的脚再次被鞋垫支撑时，脚变得不那么自由，脚的肌肉组织变得更弱。
由于缓冲作用不足，足部弧度的下垂和对薄弱的足部肌肉组织的压力过大所引起的运动模式。行走或站立时力量传递不足可能导致膝关节损伤、足跟痛以及椎间盘和下背部问题的风险。
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