肩关节是人体上肢、最大、最灵活的关节，也是最容易疲劳的关节之一。据世界卫生组织统计，肩颈疼痛已成为困扰全球约10亿人的常见病。
中老年人在日常生活中患肩痛的情况非常常见，多发生在运动或搬重物后。由于轻中度疼痛可以通过休息缓解，患者对其重视不够，因此在疼痛难以忍受时应就医。
肩袖损伤
大多数患者来就诊时，以为自己得了肩周炎，按照网上宣传的方法每天做“爬墙”，但疼痛症状并没有缓解。他们真的有肩周炎吗？答案显然是否定的，更令人担忧的是，盲目训练不仅会改善症状，还会造成二次伤害。
不知道朋友们有没有肩膀疼痛的经历呢？大部分人肩膀疼痛就会自然联想到肩周炎，可是买膏药贴上两天，但却一直不见好，直到疼得受不了，去医院检查却被告知是肩袖损伤。肩袖损伤又是什么问题呢？
在这我们先讲一讲肩袖，肩袖由四条肌肉组成，分别是冈上肌、冈下肌，小圆肌和肩胛下肌。肌肉的肌腱，就是老百姓平常说的筋，他们相互融合，像一个袖口一样包住我们的肱骨头，固称之为肩袖。
肩袖的功能很多，它可以悬吊肱骨，稳定肱骨头，还可以维持盂肱关节的稳定，同时又要担负起屈、伸、收、展和环转的重任。
肩袖损伤
如果肌腱撕裂，通常以冈上肌撕裂最为常见，肩部通常会出现疼痛，同时肩部力量会明显变弱。另一种常见的表现就是夜间疼痛导致难以入眠，数完1000只羊可还是睡不着。
肩袖损伤的诊断需要完善相关检查，而在所有检查中，核磁共振具有重要意义。如果自己初步诊断，怎样来鉴别区分肩周炎和肩袖损伤呢？
简单说就是肩周炎的特点表现为关节活动艰难，活动范围受限，自己动不了，别人帮忙依然动不了。
肩袖损伤
而肩袖损伤的特点是非常疼痛，没有力气，但是关节活动范围不受限，自己虽然动不了，但是别人帮忙就可以举起手来。
在我们的一生中，手臂会频繁的举过头顶，如果是重体力劳动者，肩袖的肌腱就更容易受到尖峰压迫并造成损伤。
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