现在交通工具越来越多，出门很方便，无论是自驾、坐地铁、坐公交，都能快速到达目的地。
当然，如果是长途旅行，大部分会选择高铁或者坐飞机，不同交通工具的体验和价格都不一样，但是有些人一上车就晕车，感觉很不舒服，这是什么情况？
那些乘车容易晕车的人，需要提前做好反应，以缓解晕车带来的症状，或容易出冷汗、面色苍白、头晕、呕吐、腹部不适。
原因是人脑主要依靠前庭、视觉和自身的感觉系统来控制平衡。
晕车
在骑行过程中，视觉系统向大脑传递信息，但前庭系统感受到车身的晃动，传递运动信息。
相互冲突的信息相互作用会导致晕车，从而感到不舒服，对于不容易晕车的人来说，大脑传递的信号基本相似。
如何改善晕车？
不要玩手机或者通过看书
为了缓解晕车症状，当你在车里的时候，尽量不要用手机或者书看书。
有些人在长途汽车旅行中通过做其他事情来打发时间，但是阅读书籍或手机会使大脑中相互冲突的信号更加明显。
把注意力集中在地平线上或者远处静止的物体上，试着让你的大脑接收到的信息保持一致和平衡。
晕车
选择靠前的位置
选择合适的座位可以改善晕车，尽量选择前排位置可以更好的保持身体的平衡，坐在车后排比坐在前排更容易感觉到晃动，能够选择合适的位置，坐在里面比较稳，身体不容易晃动，处于相对静止的状态，可以有效缓解晕车。
使用晕车药或晕车贴
经常晕车的人可以在乘坐公交车前购买改善晕车的药物或使用晕车贴，用药物预防，也能达到效果。
有的人一坐车就晕车，会感觉很难受，整个旅途体验感很差，甚至进行后续整个人变得更加虚弱，没有一个心思投入到游玩来，为了能够避免因为这些不良行为后果带来一定影响，提前做足准备，需服用药物的情况下需要提前用药，也可以在合适的地方使用晕车贴，能达到一种很好预防控制效果。
晕车
打开窗户保持空气流通
尽量保持车内空气流通，呼吸新鲜空气，不要在封闭的环境中，这样会改善晕车，大部分人在坐公交车的时候都会把窗户关上，但是这种环境会让人感觉空气不流通，增加不适感。
但可以在乘车过程中打开车窗，尽量让空气对流，呼吸新鲜空气后对一些人的头晕、恶心、呕吐等症状有改善作用。
有些人会严重晕车，主要是因为车内的气味很难闻。
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