相信很多人都经历过腿抽筋。当他们做梦时，他们的小腿突然抽筋，痛苦地醒来。一般腿抽筋与缺钙、腿冷、过度劳累、出汗过多、服用药物有关。但你知道吗，频繁的腿抽筋也可能是血管堵塞的表现，导致斑块由于下肢动脉粥样硬化，导致血管狭窄或闭塞，进而腿抽筋。
什么样的腿抽筋或血管堵塞？
腿抽筋是下肢动脉粥样硬化的首发症状，尤其是动脉狭窄或闭塞时，在活动中容易发生。随着年龄的增长，血管和动脉越来越硬化，大脑供血也减少，血液循环不畅，血液不能及时排出体内的代谢废物。当代谢废物积累到一定程度时，会直接刺激肌肉收缩，从而引起腿抽筋和疼痛，下肢动脉粥样硬化也可引起患肢缺血缺氧。
抽筋
除了腿抽筋和疼痛外，还经常出现寒战和麻木，严重者可能出现间歇性跛行。随着病情进一步恶化，发作次数增多，发作时间延长，以致休息时会有疼痛。由于缺血，皮肤呈蓝紫色或苍白色。皮肤损伤后容易受损、缺血性坏死，溃疡难以愈合，甚至导致患肢坏死，最后只能面临截肢。因此，老年人腿部反复抽筋，尤其是三高和经常吸烟的人，应尽快去医院进行相关检查。
抽筋可能会有哪些问题？
电解质紊乱
做剧烈运动时，容易发生抽筋，因为剧烈运动会加快体内水分的流失，电解质也会跟着流失，所以睡觉时容易发生抽筋。在这种情况下，应该适当添加电解质，或者可以使用运动饮料。
抽筋
在月经期
很多女性在经期可能会出现抽筋的情况，这与体内的激素水平密切相关。月经期间激素分泌变化，促进子宫肌肉收缩，这样的激素会促进经血和废物排出体外，同时也会引起抽筋。
脱水
大多数腿抽筋与脱水有关，伴有头痛、头晕、大便干燥和便秘。
药物利尿
有些药物有一定的利尿作用，如他汀类和利尿剂，前者可以抑制胆固醇合成，后者可以促进排尿，缓解水肿，帮助降血压。但是，这两种药物容易引起腿抽筋。
剧烈运动
保持适度运动可以提高肌肉抗疲劳能力，但突然剧烈运动会产生过多乳酸，刺激肌肉收缩，导致腿部抽筋。
抽筋
循环差
如果走路时抽筋问题加重，或者肌肉没有足够的血液供应。下肢动脉闭塞可诱发间歇性跛行、动脉狭窄或闭塞，血液通道受阻，从而引起痉挛。
发育期痛
孩子正处于生长发育期，过度活动会使肌肉超负荷，从而引起抽筋。如果儿童反复出现腿痛或抽筋，需要进一步的医学检查，以排除疾病的可能性。
正常情况下，人们通过揉和捶来缓解抽筋，只能改善血液循环，却根本拉不出肌肉，无法从根源上解决疼痛和不适。小腿抽筋时，应立即伸直腿，用双手将脚掌向脚背方向折断，可迅速缓解疼痛。
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