当下不少年轻人疲劳过度就总会觉得腰痛，天气一降温就又会觉得腰部不舒服。
这时就总会怀疑自己是不是有肾脏的问题，虽说怀疑肾的毛病也没有错。
但是大家可能不知道，生活习惯太差所导致的一系列疾病也有可能导致腰痛的发生！
腰痛
我们先来看看容易引起腰痛的疾病有哪些。
（一）腰肌劳损
腰肌劳损主要是因为患者的腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织发生了慢性损伤或是机械性等的损伤。
但是有没有受到良好的治疗所引起的。
一般情况下引发腰肌劳损的主要病因有以下几点：
1. 急性损伤未愈
当患者的腰部发生急性损伤后，若不能及时受到治疗，就会转变为慢性疾病，当反复多次的损伤积累就会变成腰肌劳损。
2. 慢性炎症反应
患者的腰部长期过度经受了负重或是患者长期保持不正确的姿势，导致腰部肌肉逐渐形成了慢性炎症。
3. 腰椎先天性畸形或是后天损伤
如发生了腰椎骶化、椎弓根断裂等，或是发生了腰椎压缩性骨折、腰椎滑脱等疾病。
腰痛
（二）腰椎间盘突出
1. 椎间盘退变是导致患者发生腰椎间盘突出的最主要原因。
2. 患者若是发生了腰部的积累性损伤也会导致腰椎间盘突出，如进行了反复弯腰、扭转等动作。
3.处于妊娠期的妇女整个腰部韧带都处于松弛状态，而孕肚给腰部带来了更大的压力。
3. 患者若是从事了长期伏案的工作，并且平时都处于颠簸、劳累的状态也会加大患病率。
4. 患者从事重体力劳动的工作也会加大患病率。
（三）腰部骨质增生
骨质增生是由于人体关节进行自我保护、自我修复而形成的。
绝大部分是由于人体关节发生老化而进行修复的结果。
腰痛
1. 当患者的关节过度劳损是容易出现。
2. 当患者的关节或是肌腱受到创伤也会引发。
3. 当患者体重超重增加了关节的压力时也容易出现。
所以说，腰痛并不只是肾脏出现问题时会导致腰痛的发生。
综上所述，我们可以看到无论是腰肌劳损、腰椎间盘突出还是骨质增生导致的腰痛。
都与我们日常生活中对腰部的使用不当而息息相关。
也就是不良的生活习惯容易引发腰部的疾病而使我们产生腰痛的情况。
因此，在平时无论是生活还是工作，都应适当进行腰部的放松以及休息。
不要让腰部长期处于腰部压力过大的状态当中。
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