中风是以突然昏倒，不省人事，伴随着口角歪斜，语言不利索，半身不遂为主要症状的脑血液循环障碍性的疾病。
发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多都是中风的主要特点，初除此之外，中风发作后还常伴有后遗症。
现在随着人们生活节奏的加快，压力逐渐增多，中风这类疾病也逐渐趋于年轻化。
但是生活中的大部分人中风前期，都会有先兆症状的表现，做好正确的预防，在出现症状时就及时就医能够大幅度降低中风的发病率。
中风
（一）中风易发的十类人群
吸烟、酗酒、心脏病患者、高血压、糖尿病、高血脂症、颈动脉硬化、明显超重或肥胖、高同型半胱氨酸血症、有脑缺血发作史或者脑卒中家族史等患者。
（二）中风的先兆
1. 肢体麻木
正常的中老年人除了患有颈病之外，若出现肢体麻木的异常感觉，并且伴有头重脚轻，头晕目眩、舌头发胀等症状。
且突然发病时容易造成单侧肢体乏力，但是缓解过程又较快，这时应警惕中风的发生。
除以上症状外，还常伴有高血脂、高血压、糖尿病以及动脉粥样硬化等多种疾病时，更应多加注意身体的细微变化。
2. 头晕
一般情况下，中老年人中风前，会反复出现瞬时间的头晕目眩，视物模糊的症状，并且持续时间短，这时应是短暂性脑缺血的表现，应及时就医。
3. 原因不明的跌倒
中风前脑血管极易因硬化而引起脑缺血，从而导致运动神经的失灵，随即产生平衡障碍，所以容易引起摔跤。
4. 口齿不清
中风前引起脑供血严重不足时，将导致人体的运动功能失灵。
随即的表现就是引发口齿不清，说话不灵，严重者甚至不会说话，但一般持续时间较短。
5. 容易不断地打哈欠
若处于非疲倦、劳累的状态，出现连续的打哈欠症状，便有可能是脑部动脉粥样硬化、脑缺血引起的脑组织慢性缺氧的典型表现，这也是中风的先兆表现之一。
中风
（三）中风的预防
1. 时刻注意保暖，习惯晨练的中老年人应缩短晨练时间
2. 养成每日测血压的习惯，有规律地服用降压药物
3. 做到低盐低糖饮食，保持血糖的稳定
4. 多食用高钾食物，以及富含番茄红素、类黄酮等食物
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