肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，它在维持身体正常生理功能方面起着关键作用。然而，由于肝脏具有强大的代偿功能，肝病在早期往往没有明显的症状，容易被人们忽视。
但当肝脏出现问题时，身体会发出一些“求救信号”，如果我们能及时察觉并采取措施，就能保护肝脏健康，避免病情进一步恶化。
肝病
肝病的危害及成因
肝病是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝硬化、肝癌等严重后果。肝病的成因有很多，主要包括以下几个方面：
病毒感染：乙肝、丙肝等病毒感染是导致肝病的主要原因之一。
长期饮酒：长期大量饮酒会对肝脏造成损害，导致酒精性肝病。
药物损伤：某些药物可能会对肝脏造成损伤，导致药物性肝病。
脂肪肝：脂肪肝是由于肝脏内脂肪堆积过多引起的，与肥胖、糖尿病等疾病密切相关
自身免疫性疾病：自身免疫性肝炎等自身免疫性疾病也会导致肝脏损伤。
肝病
肝病的早期症状
肝病的早期症状往往不明显，但如果出现以下5种异常情况，可能是肝病来袭的信号：
黄疸：黄疸是肝病的常见症状之一，表现为皮肤、黏膜和巩膜发黄。这是由于肝脏功能受损，胆红素代谢障碍，导致胆红素在血液中积聚，从而引起黄疸。
消化不良：肝病患者常常会出现消化不良的症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等。这是由于肝脏分泌的胆汁减少，影响了食物的消化和吸收。
疲劳乏力：肝病患者容易感到疲劳乏力，即使经过充分休息也无法缓解。这是由于肝脏功能受损，能量代谢障碍，导致身体无法获得足够的能量。
肝区疼痛：肝区疼痛是肝病的常见症状之一，表现为右上腹部隐痛或胀痛。这是由于肝脏肿大、牵拉肝脏的被膜或肝脏周围的组织引起的。
蜘蛛痣：蜘蛛痣是肝病的典型表现之一，表现为皮肤出现红色的痣，周围有毛细血管扩张。这是由于肝脏功能受损，雌激素灭活障碍，导致雌激素在体内积聚，从而引起蜘蛛痣。
肝病
为了保护肝脏健康，我们可以采取以下措施：
定期检查：定期进行肝功能检查、乙肝五项检查、肝脏B超检查等，有助于及时发现肝脏疾病，采取相应的治疗措施。
健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，避免饮酒。
适量运动：适量运动有助于提高身体免疫力，减轻肝脏负担，促进肝脏的血液循环和代谢。
避免滥用药物：避免滥用药物，尤其是对肝脏有损伤的药物，如解热镇痛药、抗生素等。
接种疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝的有效措施，有助于保护肝脏健康。
总之，肝脏是人体重要的器官，一旦出现问题，对健康的影响是非常大的。因此，我们要注意观察身体的变化，一旦出现上述异常，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，也要注意保护肝脏健康，养成良好的生活习惯。
参考资料：
[1]中华医学会肝病学分会.慢性乙型肝炎防治指南(2019
年版)[J].临床肝胆病杂志,2019,35(12):2648-2669.
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