老年人要重点关注自己身体各项指标的变化，有些指标异常，引起重视，因为很多慢性病的患病率在老年人中会增加。
无论是血压、血脂还是血糖异常，都会带来明显的危害，所以定期检查，保持良好的习惯，老人在家测血压要注意细节，否则结果不准确。
仪器设备正确操作
为了避免白量血压，老年人在测量血压时应注意仪器设备的正确操作，他们应该提前知道详细的操作步骤，并注意细节，应该等到他们熟练之后再开始，随后的血压测量除了快速的结果之外更加准确。
血压
有些人不详细阅读说明书，根据自己的理解和感受使用，操作不当可能导致结果出现较大偏差，影响对疾病的判断。
情绪稳定再测量
情绪对血压的影响研究相对比较明显，只有情绪平稳，没有紧张，激动等情绪产生影响，才能获取信息准确分析结果。
有的人运动后心率过快，或者只是因为争吵、情绪波动，在这种状态下测量血压，往往肾上腺素水平过高，从而影响血压变化，测量值会过高，从而延误对疾病的判断，测量血压时应保持安静、稳定的状态。
血压
多测量几次
因为一个人的血压是动态变化的，不是静态的，所以干扰因素比较复杂，需要排除。
在测量过程中要有详细的记录，还要多次测量才能获得最准确的结果，有些人没有注意到这个问题，认为结果可以操作一次。
但不知道很多因素会使结果不准确，需要多次进行详细记录，并去除相对较大的误差值，以便更准确地判断一个人的血压波动，防止出现判断错误的情况。
血压
服药后不要马上量血压
服用了药物研究往往药效很快发挥，可以通过有效管理控制血压，有的人已经高血压在发展，但会定期组织进行分析检查我们了解自己病情控制工作情况。
不过，在测量的时候忽略了这个问题细节，经常在用药后不久就去测量血压。
因为药物起作用了，血压调整了，效果就会比以前用药时低，很多人误以为病情好了，其实只有药物的作用，不能掉进错误的区域，用药后不应做药物和血压测量，用药后应到位，以便更准确地把握病情趋势。
可见，血压会在多种因素的影响下发生变化，要想了解指标的变化，除了常规的测量外，这些因素也是不可忽视的。
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