经常出现头晕症状要引起重视，因为保持健康的人头部放松，不会无缘无故感到头晕，但这种情况反复出现，多是作为疾病预警，健康问题得不到及时妥善的治疗，可能会逐渐恶化，甚至引发新的问题。
那么，经常头晕是否意味着大脑供血不足呢？
大脑供血不足是指大脑供血不足而导致的健康问题，老年人更常见，尤其是脑动脉硬化的人，会使大脑的重要组织和细胞无法在第一时间获得营养和血液。如果大脑长期供血不足，确实会表现出头晕，同时还会出现其他症状，包括记忆力下降、反应迟钝、失眠等。
头晕
如果怀疑脑部供血不足影响身体健康，有相关疾病的迹象，要及时检查，积极治疗。当然，头晕可能是其他原因引起的，不一定是大脑供血不足，感冒、中暑、长期睡眠不足等脑部疾病都会表现为头晕，要学会分辨，以免误判，延误治疗。
如何区分头晕和眩晕？
很多人分不清头晕、眩晕等表现，认为是同一种情况，其实头晕不等于眩晕。头晕主要表现为感觉昏昏沉沉，走路不稳，有漂浮感，有类似晕车晕船的感觉，大川前庭系统，视觉感觉障碍。
头晕
眩晕是不客观存在的，但患者坚信自己随着外界物体向某一方向旋转、漂浮、翻滚，所以感到眩晕，可以根据自己身体症状的特点来区分。
怎么缓解头晕？
适当休息一下
缓解头晕的好方法有很多，比如适当休息，生活中很多人在工作中过度劳累，长期奋斗，会因为过度的脑力活动，身体的长期透支，尤其是持续的睡眠不足，带来负面影响，很多人会觉得无精打采，不停地打哈欠，严重时会头晕。
头晕
但这种情况大多需要通过休息来改善，只有每天的睡眠时间满足需求，作息规律，症状才能得到改善。
疾病的科学治疗
我们要缓解头晕，大部分人就要吃药，很多种类的疾病在发展过程中都会表现为头晕，包括颈椎病、高血压、高血脂、中暑、感冒等。
疾病出现后，要知道它的严重程度，然后根据疾病的特点选择合适的治疗方法，改掉不良的生活习惯，按时服药，身体就会逐渐恢复正常状态，自然不良反应就会减少，否则就有可能加重。
头晕的出现，一定要明确是否有器质性的病变，这样也能及时的得到有效的治疗，不会耽误病情。
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