当排便次数太少时，便秘是一种排便障碍。每周至少排便 3 次被认为是正常的。
由于在大肠内滞留时间过长，肠内容物过度浓缩，难以清除。便秘通常是饮食中纤维和液体过少以及久坐不动的生活方式造成的。
便秘
便秘有三种类型：
功能性便秘
可能是肠道传输减慢的结果，或与排便异常有关。患者排便费力，过程中伴有排便不尽感。
在这种类型的便秘中，没有引起便秘的器质性疾病或解剖异常。它是由不正确的饮食习惯、久坐不动的生活方式和排便时的不良习惯引起的，包括不顾紧迫感而憋着大便。
失张力便秘
是由肠道肌肉壁变弱引起的，由神经和肌肉系统的先天性功能障碍引起，由久坐不动的生活方式引起或由严重疾病引起。在这种形式下，肠道蠕动减慢，粪便变稠，出现腹胀。
痉挛性便秘
是由肠道过度收缩引起的。肠道在硬化的粪便周围收紧，阻止排便并削弱肠道的蠕动。他们经常有便秘和腹泻的交替期。
注意不要摄入过多的纤维，这与患有张力性便秘的患者不同。痉挛性便秘也可能是心理原因，例如在歇斯底里发作后，尽管结肠已满，但可能不会出现大便反射。
便秘
无论你年龄有多小或有多大，任何人都或多或少会出现便秘的问题。
儿童和婴儿便秘
它们可能与白天水分摄入不足有关。含有纤维的蔬菜和水果的数量并非没有意义。
在便秘儿童的饮食中，主要是因为甜食和过多的糖以及高度加工食品的。
当孩子不得不在陌生的地方便便时，例如在别人的家里或公共厕所，他常常会感到尴尬。上幼儿园或上学的第一天压力很大，很容易便秘。
便秘也是婴儿消化系统会出现的问题正在成熟。并非没有意义的是喂养方法，例如用改良牛奶，以及可以显着扩大孩子饮食的某个阶段。
青少年、成人和老年人的便秘
青少年和成人便秘的原因与儿童便秘的原因一致 - 纤维含量低，加工食品含量高。
久坐不动的生活方式，工作性质（办公室工作，少动）对肠道蠕动产生不利影响，稍微减慢，那么便秘并不难。
很大一部分人可能患有肠道和消化道炎症性疾病，尤其是老年人可能有结肠肿瘤、直肠疾病。
女性疾病例如子宫和或卵巢肿瘤，以及子宫脱垂和盆腔器官下垂都可能引起便秘。
便秘
孕妇便秘
怀孕会使激素的数量发生许多变化。黄体酮的增加会影响排便。此外，子宫增大，进而对大肠造成压力。便秘问题随着怀孕的结束而消失。
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