患者何女士5天前开始的打嗝一直没有停止。持续1~2小时后停止的症状每天反复出现5~6次。
不仅是重要的业务会议时间，就连和同事们吃饭的时候也打嗝，何女士感到非常为难。“请屏住呼吸”、“请打喷嚏”等网上流传的“特效处方”对她来说也是无用。
打嗝
打嗝是任何人都常见的生理现象之一。如果是健康的人，通常10分钟左右症状就会停止。
但如果打嗝持续两天以上，就会成为难治性打嗝。
打嗝是指由于横膈膜和肋间肌肉的意外收缩而产生的声带在完全结束呼吸前关闭时发出的奇怪的声音。
打嗝一般是在因咽、喉、食道的刺激引起的迷走神经刺激或交感神经活性化相关的心理紧张状态下发生的。在几分钟到几个小时内自然消失。
当胃肿胀时，更容易发生打嗝。因此，打嗝通常是由吸烟、嚼口香糖、大量饮酒、苏打水和暴饮暴食引起的。
这是因为吸烟或嚼口香糖通常会导致吞咽空气。饮酒过多引起的打嗝是因为食道受到饮酒的刺激，导致胃酸倒流。
打嗝
持续超过48小时的呃逆称为持续性呃逆，持续超过30天的称为顽固性呃逆。
胃食管反流病很容易引起呃逆，耳道感染也会引起呃逆。这是因为中耳炎会刺激鼓膜。有时头发会卡在你的耳朵里，打嗝也不会消失。
顽固性呃逆可见于被诊断患有脑癌、淋巴结癌、胃癌、宫颈癌或甲状腺癌的患者，可能是中风或心脏病（心脏病发作或心肌炎）的症状。
因为打嗝是横膈膜的痉挛，所以必须小心，因为控制横膈膜的神经可能会因持续打嗝或顽固性打嗝而受损。
打嗝
为了缓解打嗝，屏住呼吸一会儿或用棉签按压喉咙以触发咽反射。其他方法包括用冷水漱口、吞下一勺糖或咬柠檬。
打嗝一般是要在治疗前找到确切的病因。如果是持续性或顽固性呃逆是需要治疗的，如果是胃食管反流病的问题，建议使用质子泵抑制剂如奥美拉唑等。
此外在生活中也要改变一下饮食习惯，少喝碳酸饮料，少吃辛辣刺激性食物，进食速度过快导致打嗝，建议细嚼慢咽进食。
还有打嗝也可能与压力和情绪有关，情绪不佳可能用嘴吸进过多空气就会不停打嗝，因此一定要学会管理自己的情绪。
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