胃是重要的消化器官,由多层肌肉组成,具有一定的柔韧性。食物通过食道进入人体后,会先在胃中消化,然后进入小肠进一步加工。
空腹时的胃略呈管状,装满食物时呈气球状。胃的大小和你吃的食物量有关。胃可以膨胀到空胃容量的60倍,食物消化后,会恢复原状。
虽然胃是暂时增大的,但如果长期过度拉伸,胃部肌肉会一直处于松弛状态,容易导致胃壁变薄,影响胃的健康。
暴饮暴食
大家都知道暴饮暴食是一种不好的饮食习惯,但是暴饮暴食对身体的影响到底有多大呢?我们来看看暴饮暴食的几种危害。
肥胖
肥胖是暴饮暴食最直接最直观的后果。当人体摄入过多食物时,消化吸收的热量超过日常活动消耗的热量,剩下的就会转化为脂肪,在人体内堆积,时间长了,身体自然会肥胖。
肥胖会影响人的身体和心理状态,肥胖者通常运动不灵活,容易出现各种疾病,包括三高、脂肪肝、心脑血管疾病等,他们的健康状况堪忧,外出也容易引起注意,对一些人的自信心有一定影响。
暴饮暴食
胃病
暴饮暴食会增加肠胃负担,容易导致消化不良,人的胃上皮细胞脆弱,寿命极短,每两天左右就需要自我修复,吃太多食物会让胃保持饱腹感,胃黏膜上皮细胞会因为胃不停工作而无法自我修复。
同时,由于胃需要分泌大量的胃酸来消化食物,也会刺激受损的胃黏膜,长时间处于这种状态,无论是胃黏膜还是胃屏障都会受到严重破坏,从而引起胃部炎症,甚至胃溃疡、胃糜烂等胃部疾病。
身体疲劳
人体摄入食物后,在胃肠道消化时,会有大量血液流向肠胃,这个时候身体其他器官就会供血不足,人体的直观反应是,饭后有一种懒洋洋、思维迟钝的感觉。
暴饮暴食
暴饮暴食会导致人体食物摄入过多,消化所需时间延长,其他器官会长期处于供血不足的状态,身体会感到非常疲劳,脑缺血导致缺氧。长期缺氧会影响大脑的反应能力,加速大脑的衰退。
肾脏疾病和急性胰腺炎
人体消化产生的废物需要从肾脏排出,暴饮暴食会产生过量的非蛋白氮,大大增加肾脏的负担。同时,暴饮暴食,尤其是晚餐时,会对胰腺分泌造成很大压力,容易引发急性胰腺炎。
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