脑中风是一种非常危险的情况，因为脑血管破裂出血后失血、脑膜刺激、颅内压升高，会引起各种不良症状，威胁患者的生命安全。有的人脑部血管逐渐堵塞变窄，导致供血不足，还会引起脑中风。因此，了解疾病的正确预防方法是很有必要的。当然，已经患病的也要配合治疗，同时做好康复训练，让身体恢复的更快。
脑中风
逐渐增加活动量
脑中风影响广泛，作为一种危害程度很高的疾病，康复训练是不能落下的。很多患者在疾病的威胁下出现肢体偏瘫，运动能力下降。治疗后，要想恢复正常的运动能力，就要通过专业人士的指导，逐步增加自己的运动量，在康复锻炼的过程中，逐步加大运动强度，通过自主训练，提高肢体的灵活性，从而减轻不良症状。
训练需要工具或他人的帮助
康复需要其他人的协助或工具，使活动过程更加顺利。患有脑中风的人大多年龄较大，骨骼功能降低，肢体活动能力也降低，在严重疾病的影响下，行走和活动容易遇到困难，这个时候，如果你能帮助别人，或者用工具帮助，你的活动会更加顺畅，锻炼自己的身体，不仅能促进血液循环，还能减少脑中风的影响。
脑中风
下定决心坚持下去
在康复训练的过程中，要有足够的意志力，因为康复训练不是短时间能完成的。很多人面对疾病都有各种不好的症状，在康复疗养的过程中困难重重，这时候要树立战胜疾病的信心，要有足够的意志力去战胜困难。如果能耐心坚持，成功率往往会提高，不能因为遇到困难就放弃。
尽快开始康复训练
脑中风康复训练出现后要尽快投入使用。有些人病后身体负担加重，系统治疗后有所好转，但后续康复训练却迟迟未能进行，容易陷入病根；有些人长期卧床，但会有影响。康复需要在合适的时间尽早进行，更有利于运动能力和语言能力的恢复；有的人训练太晚，恢复速度变慢。
脑中风
注意各项指标的控制
脑中风患者的康复训练不能落后，但过程中要控制好各项指标。有的人只是单纯的提高语言能力和运动能力，但是会导致脑中风的危险因素还没有消除，后续疾病来袭，康复训练也是徒劳的，正确的做法是维持脑血管和神经功能的高度配合，进而稳定血脂、血压、血糖等指标。
推荐阅读：
患有甲状腺结节，做不做穿刺活检呢？医生：一文了解穿刺的利与弊
脂溢性皮炎总是反复或者是加重？医生：可能是这3个误区，需警惕
