慢性胃炎是一种发病率特别高的胃病，是一种相对较轻的疾病。但慢性胃炎与胃癌的距离并不远，所以慢性胃炎患者在早期就要特别注意，否则病情会进一步发展甚至癌变。因此，慢性胃炎患者应特别关注生活的方方面面。
慢性胃炎患者应该如何预防胃癌？
关注胃癌家族史
胃癌有一定的遗传倾向，如果家里有人患胃癌，我们要特别注意，因为有家族史的人患胃癌的几率是其他人的很多倍，建议早期筛查，这是预防胃癌最直接有效的方法，定期胃镜检查是必不可少的检查项目。
慢性胃炎
改变饮食习惯
大多数胃病都是由于饮食习惯不当引起的，包括慢性胃炎，如长期暴饮暴食、经常吃腌制食品、经常吃烟熏和烘焙食品、经常吃发霉食品、不喜欢蔬菜和水果、经常吃太硬、太热的食物等等。建议养成良好的生活习惯，一日三餐要定时定量，每餐七八分饱。随着时间的推移，它可以减少慢性胃炎转化为胃癌的机会。
多吃新鲜水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，维生素C是一种很好的抗氧化剂，可以预防癌症。此外，新鲜果蔬富含膳食纤维，可提高胃肠蠕动速度，对预防便秘有一定作用，因此慢性胃炎患者应多吃新鲜果蔬。
慢性胃炎
根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是胃癌的主要病因，也是一种致癌物。因此，当检测到幽门螺杆菌感染时，必须尽快根除。如果你和你的家人住在一起，他们中的一个被感染了，其他家庭成员也可能被感染，如果你检查出幽门螺杆菌，全家人都应该检查和治疗。
控制你的体重
肥胖的人不仅容易患高血压、高血糖等慢性病，而且患癌症的风险也比其他人高得多，包括胃癌。所以，超重的人要及时减肥，尽量把体重控制在合理的范围内。此外，肥胖的人更容易患胃食管反流病，这无形中增加了胃癌的风险，所以减肥非常重要。
慢性胃炎
定期做胃镜检查
胃镜检查可以直观地了解胃的所有情况，以及胃是否癌变，并且可以在早期发现胃癌的存在，所以胃镜检查是预防胃癌的主要方法之一。慢性胃炎患者应定期做胃镜检查，做到早发现、早治疗，避免疾病不可逆的后果。
如果经常感觉胃不舒服，比如胃痛、腹胀、胃酸反流等，你应该及时去医院做相关检查。一旦发现病情，要及时治疗，避免滥用药物，应该在医生的指导下合理、科学地用药，否则可能会使病情进一步发展，严重时甚至会造成不可挽回的后果，建议做胃镜检查，如果怕疼，也可以选择无痛胃镜。
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