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有肠炎应该注意饮食,注意这六个细节,可能会恢复得更快

发布时间: 2022-01-02 16:56

2022
01/02
16:56

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肠炎是一种常见的胃肠道疾病,多由细菌和病菌引起,患病后会有明显的症状,如腹泻、恶心、呕吐和腹痛,肠炎多由饮食不当引起。因此,患上肠炎后,要特别注意饮食。只有这样才能缩短病程,使治疗效果更好。


饮食中得了肠炎需要注意哪些细节?


多吃蔬菜


新鲜蔬菜不仅营养丰富,而且容易消化,可以起到保护胃肠道的作用。因此,肠炎患者可以多吃蔬菜,建议新鲜蔬菜煮或炒成汁,既能减轻胃肠道负担,又能很好地保护肠黏膜,使肠炎恢复更快。


肠炎

肠炎


吃含果胶的食物


果胶具有保护肠粘膜的作用,有机酸和维生素能改善肠道的消化功能和吸收功能。因此,肠炎患者可以多吃富含果胶、有机酸和维生素的食物,如苹果、柿子和胡萝卜,但不能一次吃太多,以免增加胃肠道负担。


吃有止泻作用的食物


超过60%的肠炎患者会出现腹泻,因此肠炎患者可以多吃一些具有止泻作用的食物,如苹果泥、薏米、山药等,苹果膏对肠炎引起的腹泻有明显效果,首先将苹果放入水中煮3~5分钟,然后用干净的餐具压成糊状,用薏米或山药止泻时,可以把这些材料煮成粥喝。


肠炎

肠炎


吃容易消化的食物


患上肠炎后,消化功能也会受到一定程度的影响,所以要多吃一些容易消化吸收的食物,比如粥、鸡蛋、面条、馒头等。此外,肠炎患者应保持少食多餐的习惯,避免一次摄入过多食物而增加肠胃负担,加重病情。


注意补水


大多数肠炎患者会有腹泻或呕吐的症状,所以脱水的频率很高。因此,肠炎患者要注意补水,建议肠炎患者喝一些淡盐水,对预防脱水有很大帮助。此外,还可以吃一些含水量高的食物,如小米汤、果汁、小米粥等。


肠炎

肠炎


不要吃会刺激胃粘膜的食物


当胃粘膜受到刺激时,会分泌更多的胃酸,从而刺激肠粘膜,使肠炎更加严重。因此,肠炎患者应避免食用会引起胃酸分泌过多的食物,如鸡汤、鱼汤、肉汤等,并且也不要吃容易胀气的食物,以免腹胀变得更严重,比如土豆、红薯、萝卜、冬瓜等。

 

相对来说,肠炎患者的身体素质相对较差,在饮食上要注意卫生和安全。首先,避免吃冰冷坚硬的食物,以免给肠道带来更重的负担。此外,不能吃腐烂的食物,即使去掉破损的部分,因为一旦食物发霉变质,一种叫做黄曲霉毒素的毒性就会传遍整个食物,不仅会给肠道造成负担,还可能损伤其他器官,严重时甚至会导致食物中毒。



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