生活当中大家一定都出现过打嗝或是腹部胀气的情况，若是因为吃太饱出现这些症状的表现，通常都是正常的，而患者若是在无征兆的情况下，经常反复性的出现这些让人不适的症状，就应该怀疑自己是否出现了系列的消化道的疾病。
胀气、腹胀和嗳气与多种疾病有关，但最常见的是由功能性胃肠道疾病引起。这些疾病的特征是运动障碍和内脏超敏反应，而心理压力往往会使情况恶化。
腹胀
通常若是出现打嗝、胀气，可能与这些因素有关：
1. 药物副作用的影响
部分的药物在进入人体之后，可能就会导致患者的中心神经受到一定的影响，因此若是过量的使用某些药物，就会导致身体的打嗝反射神经的正常控制受到一定的影响，从而让患者出现反复打嗝或是间歇性打嗝的情况出现。
这类相关的药物主要就包括镇静剂、内固醇类药物、麻醉药品等。
打嗝
2. 不良的生活方式影响
打嗝、腹胀这类的症状与患者自身的生活方式是密切相关的，在日常生活当中，若是患者经常性性的习惯进食过快或是暴饮暴食、进食过饱、喜欢饮用碳酸饮料、进食生冷等都容易导致出现消化道不适的症状。
此外，当人们长期处于一种精神的高压状态之下，也容易导致打嗝、腹胀甚至是腹泻的发生。
3. 胃肠道疾病的影响
若是患者经常性的出现打嗝，那么就应该警惕一下身体与之相关的器质性病变。
如肠根阻、反流性食管炎、胃出血等疾病，都有可能导致患者出现打嗝的表现，此外，患者还可能会出现腹胀、腹痛、烧心等各种胃肠道不适的症状。
打嗝
那么可以采取哪些方式缓解打嗝带来的不适呢？
1. 查找具体的病因
通常相关的身体症状都会有相关的病因，首先应该查找出相对应的病因，进行对症解决，才是最好的解决方式。
2. 喝温水
通常若是出现轻微的打嗝，饮用一些温水能够将症状缓解，但是喝温水的时候应该大口大口的吞咽，或是弯腰进行饮用，这样能够将胃部当中的气体冲散，帮助气体排出，从而缓解打嗝的症状。
3. 短时间憋气
若是出现强烈的打嗝，并且难以忍受，这时就可以尝试一下进行憋气，在憋气之前先进行一次大口的呼吸，随后进行一分钟的憋气，如果是正常的生理现象，那么打嗝的症状很快就能得到缓解。
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