骨骼肌又称为随意肌，他是受我们的意识所控制，骨骼肌由肌速组成，基数又由肌纤维构成，肌肉组织都是由起到支撑和保护作用的筋膜层层包裹，掀开包裹肌速的筋膜，可以看到肌纤维和肌肉干细胞。
肌肉干细胞，又称为肌卫星细胞，它是一种母细胞，在肌纤维受损时能够对其进行修复，掀开包裹肌纤维的筋膜，可以看到肌纤维的细胞核。肌纤维是多核细胞，每一条肌纤维里面都包含了数百个细胞核，而在肌浆网和线粒体的下面就是肌丝了，肌肉的运动就是肌丝收缩引起的。
肌肉损伤
那么肌肉的损伤又是如何修复的呢？
肌肉轻微的撕裂在身体中很常见，例如，在进行较大强度的抗阻训练之后，肌肉就会出现轻微的损伤，当肌纤维受损之后，附着其表面的卫星细胞就会被激活。
他们开始膨胀，并分裂为数个成肌细胞来填充受损的部分，使肌纤维恢复收缩性，并且变得更为粗壮。这就是肌肉生长的原理。
慢性损伤也属于轻度撕裂，但是它的修复过程就比较慢，因为在这种情况下，肌纤维会处于持续撕裂的状态，它需要卫星细胞不断的分裂为成肌细胞来修复受损部位。
肌肉损伤
那么，当肌肉遭受重大的损伤之后呢，肌纤维外部的免疫细胞和卫星细胞，则都会参与肌肉的修复过程，卫星细胞通过分裂为成肌细胞和血液中的巨噬细胞一起来帮助肌纤维进行修复，在修复的过程中，没有用的旧组织就会被巨式细胞吞噬带走，而卫星细胞通过分化可以形成新的肌肉组织来替代受损的部分。
所以，卫星细胞对于维持肌肉内的本态尤为重要。
在平常状态下，他们并不活跃，只有当肌肉受到强烈的刺激或损伤时，他们才会被激活，分裂为成肌细胞来修复肌肉，剩余的子细胞仍然会保持卫星细胞的状态，以此维持体内卫星细胞的平衡；
肌肉损伤
随着年龄的增长，卫星细胞会逐渐减少，其肌源性分化和自我更新的潜能会保留，但更新能力会下降，所以这就是为什么不同年龄层次的人肌肉受损之后他们的恢复速度会不一样的重要原因。
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