中风是我国当前致死率最高的疾病。
历史上有名的共产主义先驱——列宁，以色列前总理沙龙都是因为中风而离开了政治舞台。
而铁娘子撒切尔夫人更是在中风之后离开了人世。
并且近年来，中风开始趋于年轻化。
中风
那么什么是中风呢？为何别人能健健康康那么久，而有些人就不幸患上了中风呢？哪些不良的习惯会导致中风？
中风主要是因为脑细胞因为缺血或是缺氧而造成的脑组织的大量死亡。
所以还可以分为缺血性中风以及出血性中风。
当血管被血液中的有形物质堵塞形成凝块时就造成了缺血性中风。
出血性中风则主要是因为患者的脑血管发生了破裂，造成了患者脑组织的局部水肿，压迫了脑组织而形成的疾病。
由于不同的身体机能主要是脑部不同位置的脑细胞控制，所以当患者中风发生的位置不同时，患者病发的症状也会不一样。
而有研究表明，不良的生活习惯被证实了是导致患者中风的主要诱发因素。
无论是吸烟还是吸了二手烟，烟草燃烧所产生的尼古丁、一氧化碳等有毒的物质都会对血管造成破坏。
其次，平时喜欢酗酒或是体重超重的人群血液中的脂类物质会增加，而动脉血管也会变硬。
从而导致血管的弹性减弱，由此而引发中风。
中风
随着生活水平的高速发展，当代人的生活压力也越来越大，现代人常会出现的焦虑紧张心理也容易导致中风的发病。
当人长期处于紧张的情况下，这时他的脑中动脉会持续性的产生痉挛收缩，从而使人的血压升高。
与此同时，紧张、焦虑的情绪会使身体的去甲肾上腺素以及肾上腺素的分泌量增多。
由此导致动脉变硬变脆，更容易产生破裂。
因此，拥有以上这些不良习惯的人群更容易患上脑中风。
中风
同理，想要预防脑中风也应从改掉这些不良的生活习惯开始做起。
此外还应加强身体的锻炼，进行适量的体育运动，提升身体的心肺功能。
养成良好的习惯，定期进行体检，有助于我们提前发生身体存在的隐患。
若是你不再年轻，冬季还应注意保暖。
平时也应尽量不熬夜，养成良好的生活作息模式。
这样，让你的身体远离中风以及其他疾病的困扰。
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