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哪些运动很容易导致手腕骨折?如何预防?

发布时间: 2021-07-21 18:41

2021
07/21
18:41

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什么是科尔斯骨折?

 

科尔斯骨折或桡骨远端骨折通常被称为手腕骨折”。严格来说,是前臂两根骨头中较大的一根骨折。骨头是在下端折断的,靠近手腕拇指侧与手骨相连的地方。

 

科尔斯骨折很常见这是手臂上最常见的骨折。

 

骨折

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手腕骨折的症状包括疼痛,尤其是弯曲手腕时肿胀瘀伤手腕畸形,有时被称为“餐叉畸形”,使它看起来弯曲。

 

要诊断手腕骨折,医生会给你做一次彻底的体检。你可能需要几组x光片,因为一开始骨折可能很难看到。

 

偶尔,手腕骨折会影响神经或血液流动。如果有以下情况,你应该去急诊室手腕很疼手臂或手麻木手指很苍白

 

科尔斯骨折的原因

 

通常,这些伤害是由于摔倒在伸展的手臂上或手腕被击中造成的。


手腕骨折在进行接触性运动的人,以及滑雪、直排轮滑和骑自行车的人中很常见。患有骨质疏松症或骨骼变薄的人是手腕骨折的高危人群。但它们可能发生在任何摔倒或被击中的人身上。

 

骨折

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科尔斯骨折治疗


如果骨折的手腕的位置不适合愈合,医生可能需要复位。这可能会很痛苦,所以通常需要麻醉。然而,之后服用止痛药会有帮助。

 

1、刚开始的几天,把手腕放在枕头或椅子靠背上,高于心脏水平。这将减轻疼痛和肿胀。


2、冰敷手腕。每隔2-3小时做15-20分钟,持续2-3天。


3、非处方止痛药。可以使用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生或阿司匹林(儿童除外)。它们可以帮助缓解疼痛和肿胀。然而,这些药物也有副作用,比如出血和溃疡的风险增加。除非医生特别说明,否则应该偶尔使用,因为这可能会延迟愈合。

 

骨折

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如果医生建议的话,练习伸展和加强手指、肘部和肩膀的运动。

 

大多数时候,这些治疗就足够了。但有时,手腕骨折的人需要手术。如果打石膏不太可能使骨头愈合,你的医生可能会建议这样做。有时,需要用大头针、钢板、螺钉或其他设备将骨头固定在适当的位置,以便修复。

 

手腕骨折很难预防,因为它通常发生在意外跌落的过程中。但在进行像直排轮滑这样危险的运动时,使用护腕会有帮助。有时,手腕骨折可能意味着骨质疏松症,尤其是女性。告诉医生你患骨质疏松和骨折的风险因素。


7月底将有名医教授


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