今年的三伏天要比去年的早上了几天，但是唯一不变的还是那熟悉的炎热感。
在外撑伞行走超过五分钟，熟悉的烤肉感也就随之而来。
进入三伏天，天气极其炎热，炎热的天气不但带来了烦闷的心情，各种疾病也偷偷的进入了我么的身体。
不少人在这时候就会经常觉得脑袋晕晕，偶尔还会觉得天旋地转。
我没动，整个世界都在转悠的混乱感随之而来，上一秒还在走直线，下一分钟可能就开始了东倒西歪。
这时肯定有人会认为自己是不是中暑了，或许还觉得自己是感冒了。
但是时常无征兆地眩晕感让自己的生活、工作都受到了大影响。
眩晕症
其实，这有可能是眩晕症在作怪！
持续炎热的高温天气，严重的影响了人体血压的正常变化，一旦血压波动过大，那么眩晕症也会悄悄地随之而来。
若当身体发生了眩晕症并且感到严重不适的时候，别急！
按以下的操作方法可以慢慢缓解你的症状！
1. 一般情况下，轻微的眩晕症会慢慢的自我缓解，仅有少数的患者才需要急诊治疗。
2. 若出现了眩晕症状，首先你需要找个地方进行休息，条件允许的话找个避光安静的地方躺下小憩一会。
3. 若是感到自己身上的眩晕症状十分严重，这时应紧急拨打120，医生首先会监测你的血压、呼吸等情况。
4. 此外，若是被眩晕症长期困扰的患者，医生会建议你采取药物治疗。
眩晕症
而在三伏天当中，哪些习惯会导致各加大患上各类疾病的几率呢？
（一）水果吃太多
这时大家可能会疑惑，吃点水果不是有利于解暑吗？
话是这么说没错，但是功过就会适得其反。
若蔬菜瓜果吃太多，就会占满了正餐的肚子，这时人体只能吸收你吃的那点蔬菜的营养。
而营养不够，会导致人体的免疫力下降，如此一来患上疾病的几率就会增大。
眩晕症
（二）冷饮喝太多
不得不承认，冷饮是夏季的解暑神器。
不过若是长时间喝冷饮，人体的胃该时刻在哀嚎了。
并且，人体若摄入大量的冷饮，会引起血管的收缩，导致血压的升高。
大家可以想象以下，外部环境热火朝天，里面饱受冷饮的滋润。
好一个冰火两重天。
（三）大口且喝水急
夏天出汗多，很多人就养成了喜欢拼命喝水的习惯。
并且一喝起来就猛地大口灌进胃里，一阵咕噜...
大家可能不知道，这样喝水容易造成水中毒额现象。
人体的汗液中含有盐分，当人体出了大量的汗之后，会带走身体部分的盐分。
这时若拼命地往身体里灌一堆水，就会造成低渗性脱水，使细胞水肿。
这时人就会感到头晕眼花，也就是所谓的“水中毒”现象。
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