皮肤是身体上最大的器官，由多种不同成分组成，包括水、蛋白质、脂质和不同的矿物质和化学物质。
如果你是普通人，你的皮肤大约有五六斤。皮肤可以保护我们免受感染和细菌。在人的一生中，皮肤会不断变化，无论是好是坏。
事实上，皮肤大约每27天就会自我更新一次。适当的皮肤护理对保持这一保护性器官的健康很重要。
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如何保持皮肤健康?
1、彻底清洗。应该每天清洗两次。晚上睡觉前，确保卸妆干净。
2、应该使用温和的清洁产品。
3、保持摄入均衡的营养。
4、保湿。
5、防晒霜。即使在冬天和阴天，也应该每天涂防晒霜。有必要使用防晒系数为30或更高的防晒霜。不要在太阳下待太久，特别是在上午10点到下午2点之间，可以穿戴长袖、长裤和宽边帽。
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皮肤是如何工作的?
1、角质层：死皮的外层
角质层含有以前存在于表皮中的死皮细胞。使用磨砂膏或其他护肤品可以去除或稀释这层皮肤。
2、表皮：皮肤的外层
表皮是皮肤中最薄的一层，但它负责保护你免受恶劣环境的伤害。表皮本身有四层：基底层、棘层、颗粒层、透明层。
表皮也有不同类型的细胞：角质形成细胞、黑素细胞和朗格汉斯细胞。角质形成细胞产生一种叫做角蛋白的蛋白质，它是表皮的主要成分。黑素细胞产生皮肤色素，即黑色素。朗格汉斯细胞阻止外来物质进入皮肤。
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3、真皮层：皮肤的中层
这是产生皱纹的一层。真皮是由血管、毛囊和皮脂腺组成的复杂组织。在这里，你会发现胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白质对皮肤健康是必要的，因为它们提供支撑和弹性。
成纤维细胞是你在这层中发现的细胞，因为它们合成胶原蛋白和弹性蛋白。这一层还包含感觉疼痛、触觉和温度的神经。
4、皮下组织：皮肤的脂肪层
这一层组织的减少是导致皮肤松弛和皱纹的原因。这一层承载着汗腺、脂肪和松散的结缔组织。皮下组织负责保存身体的热量和保护重要的内部器官。
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5、胶原蛋白和皮肤
胶原蛋白存在于真皮中，是皮肤中最丰富的蛋白质，占皮肤器官的75%。这也是你青春的源泉。它的作用是防止皱纹和细纹。
随着时间的推移，环境因素和衰老会削弱身体产生胶原蛋白的能力，也会破坏现有的胶原蛋白。
6、皮肤和弹性蛋白
当你听到弹性蛋白这个词时，想想它是弹性的。这种蛋白质与真皮中的胶原蛋白一起存在，负责构成皮肤和器官的结构和支撑。
和胶原蛋白一样，弹性蛋白受到时间和各种因素的影响。这种蛋白质含量的减少会导致皮肤产生皱纹和松弛。
7、角蛋白和皮肤
角蛋白是皮肤中最强的蛋白质。它在头发和指甲中也占主导地位。角蛋白是形成皮肤硬度的物质。
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