今天一起来了解一个常见的皮肤病：湿疹，湿疹通常指的是特应性皮炎。
那么诱发加重湿疹的原因是什么呢？
诱发加重湿疹的原因有很多种，而且也比较复杂。这也是湿疹容易复发，而且常伴有剧烈瘙痒的原因。
湿疹
湿疹跟发物有关系吗？牛羊肉能不能吃呢？
大多数湿疹与食物无关，不需要过度忌口。除非明确对某种食物过敏，否则不建议盲目的忌口。
有些患者担心运动会出汗，汗液浸渍会加重自身的病情。其实运动是没有影响的，出汗了及时擦干，做好保湿就可以了。而且适度运动也有益身心健康，对湿疹上是有好处的。
湿疹在规范用药的同时，记住一定要加强保湿，并且要注意环境因素和生活习惯。例如，最适宜的室温是18-22度，每天或隔天洗澡，水温最好在32-37度，不要太烫。每次洗澡时间呢，最好在5-10分钟，洗完澡以后最好在三分钟之内涂抹身体乳。
外用激素的药膏和保湿剂是湿疹的主要治疗手段。如果病情比较轻，可以主要以保湿为主，如果保湿不能控制。则需要在专业医生的指导下选择适当强度的糖皮质激素软膏规范的使用。常用的比如说像糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等。
湿疹
如果不喜欢激素药膏也可以选择外用钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司软膏，吡美莫司软膏。
如果是轻微的瘙痒，可以使用炉甘石洗剂或者氧化锌软膏。但是炉甘石洗剂用了以后皮肤会比较干，不要长期的使用，症状严重的时候可以配合口服抗组胺药，比如西替利嗪、氯雷他定等等。
日常生活中怎么来预防湿疹呢？
对湿疹来讲一定要注意加强保湿，并且避免各种外界刺激因素。湿疹患者最怕各种刺激因素，比如说过度的骚抓，借助一些化学成分，洗洁精，肥皂等对皮肤也是有刺激性的。或者湿疹加重。当然，精神的紧张、焦虑、失眠、过度的疲劳，情绪的变化等精神因素的改变也可能会诱发和加重湿疹。
所以避免这些诱发因素，注意作息规律十分重要。在内衣的选择上尽量选择宽松纯棉柔软的。在不着凉的情况下，少穿一点，少盖一点，因为过热也会加重湿疹的症状。
对抗湿疹是一场持久战，有些人会随着年龄增长逐渐的自愈，而有些人可能一直反反复复。学会科学的治疗和预防手段，或许不能帮你根治湿疹，但起码能缓解瘙痒，提高生活质量。
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