日晒伤是一种红色且疼痛的皮肤，摸上去很热。它通常出现在阳光或人造光源（如日光灯）紫外线照射过多的几个小时内。家庭治疗通常可以缓解晒伤，但晒伤可能需要几天才能消退。
强烈、反复的紫外线照射会导致晒伤，增加其他皮肤损伤的风险，如黑斑、粗糙斑和皮肤干燥或起皱。它也会增加患皮肤癌的风险，比如黑色素瘤。
可以通过保护你的皮肤来防止晒伤和相关的情况。这一点在户外尤其重要，即使是在阴凉的日子。
日晒伤
晒伤的迹象和症状包括：
1、肤色的变化，如粉红色或发红；
2、摸起来感觉皮肤热热的；
3、痛与肿胀的感觉；
4、长了小水泡，可能会破裂；
5、如果晒伤严重，可能会出现头痛、发烧、恶心和疲劳；
日晒伤
任何暴露在外的身体部位，包括耳垂、头皮和嘴唇都会被灼伤。例如，如果你的衣服有一个宽松的组织，允许紫外线（UV）穿过，那么即使是覆盖区域也会燃烧。你的眼睛对太阳紫外线极为敏感，也会灼伤。
晒伤的迹象和症状通常出现在阳光照射后的几个小时内。但要知道晒伤的严重程度可能需要一天或更长的时间。
在几天内，你的身体可能会开始愈合自己剥离受损皮肤的顶层。剥皮后，你的皮肤可能暂时有一个不规则的颜色和图案。严重的晒伤可能需要几天才能痊愈。
如果你的皮肤长满会起水泡，而且很多。或者会引起严重的肿胀，有感染的迹象，如疼痛、脓液或从水疱处脱落的红色条纹。几天内没有好转，应该前往医院就医。
日晒伤
如果被晒伤了，需要寻求紧急医疗护理，特别是高烧超过39度、昏厥、脱水。
导致晒伤的原因：
晒伤是由于过度暴露在紫外线（UV）下引起的。紫外线可以来自阳光或人造光源，如日光灯和晒黑床。
黑色素是皮肤外层的黑色色素，使皮肤呈现正常的颜色。当你暴露在紫外线下，你的身体会通过更快地产生黑色素来保护自己。
多余的黑色素会造成棕褐色。晒黑是身体阻挡紫外线以防止晒伤的一种方式。但保护措施仅限于此，过多的照射紫外线会导致皮肤灼伤。
在阴凉的日子你也有可能会被晒伤，因为雪、沙、水和其他表面会反射紫外线，导致皮肤被灼伤。
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