如何预防强直性脊柱炎?
1、留意冷和热
以不同的方式加热可以帮助减轻疼痛和身体硬度。许多病人早上或睡觉前洗热水澡，减轻疼痛和僵硬的疾病，做一些伸展体操，温水袋和电热毯都很好用，如果病人局部特别发炎和肿胀，冰袋，但小心，会有不好的效果。
2、按摩
按摩对强直性脊柱炎早、中、晚期有着不可替代的作用。然而，对于强直性脊柱炎患者，有非常严格的按摩需求，我们不提倡过度的关节功能。
3、患者卧姿需求
理想的床应该比较结实，不要有水槽，但不要太硬，如果你用弹簧床垫，底部不是很结实，在床垫下面放一块木板，枕头不要太高，一个都可以。
4、患者留意戒烟酒
强直性脊柱炎患者中晚期肺功能减弱。吸烟会加重这种情况，使患者的肺部更容易受到感染，出现呼吸急促。如果患者是吸烟者，最好戒烟;适量的酒精对强直性脊柱炎无害，但烟酒对胃肠道的作用不好，所以不要同时使用。
5、患者穿衣需求
不要穿紧身的紧身胸衣和带子，有些医生不知道现代治疗的病人是否要穿紧身的紧身胸衣和带子，这会使情况更糟，因为它们会使脊椎不动、紧绷，对于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动。
这些仅对强直性脊柱炎患者有辅助作用，不能代替正规的医院治疗。要想尽快恢复健康，必须及时选择高效专业的治疗方法。
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