那么女性应该怎样预防治疗类风湿呢？
1、保护关节
关节受损后，类风湿的发病率会增加，所以做好关节的保护工作很重要，注意避风防寒，做好保暖。
2、多运动
在平时多做运动，可以进行散步、慢跑、打太极拳、练瑜伽等有氧运动，可以增强体质，要在户外有阳光的当地和风和日丽的时候为宜。
3、调理饮食
饮食应以平补为原则，重在养肝补脾调理内部循环，以性温、味甘食物为主，首选谷类、蔬果类，如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等。
4、保持良好的睡眠
良好的睡眠和休息是健康的前提，保持充足的休息对增强免疫力有很大帮助，所以大家应该注意保持足够的睡眠，尤其是类风湿关节炎患者应避免熬夜，确保睡眠时间。
类风湿对女性的危害极大，很多患者因长时间患病影响正常生活，及早做好预防，更好避免类风湿发病。
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